Cinq faits sur la santé que vous devez savoir

Cinq faits sur la santé que vous devez savoir

Boisson chaude par temps chaud

Certains peuvent penser qu'une boisson froide peut être prise pour réduire la sensation de chaleur. Mais la recherche a montré que par une journée chaude, boire une boisson chaude peut aider à garder le corps au frais, car lorsque vous buvez une boisson chaude, le corps sécrète de la sueur pour refroidir sa température. L'augmentation de la transpiration est la clé pour apaiser la sensation de temps chaud, donc une boisson chaude permettra d'obtenir le résultat souhaité.

Le muscle le plus fort du corps humain

Nous pouvons mesurer la force musculaire de différentes manières. Étonnamment, le muscle le plus fort du corps humain ne se trouve pas dans les bras et les jambes, mais plutôt dans le muscle de la mâchoire, qui peut exercer la plus grande pression. Des études montrent que la mâchoire humaine peut verrouiller les dents avec une force d'environ 91 kilogrammes ou 890 Newtons !

 Os des mains et des jambes

À la naissance, le corps humain porte environ 300 os et cartilages, qui finissent par fusionner au moment où ils atteignent l'âge adulte. Le corps humain adulte est composé de 206 os, dont 106 sont concentrés dans les mains, les jambes et les pieds. Les os des bras sont parmi les os les plus fracturés et représentent près de la moitié de toutes les lésions osseuses chez l'adulte.

 Effets secondaires sans cholestérol

Les étiquettes de certains produits alimentaires indiquent qu'ils sont sans cholestérol, mais cela ne signifie pas que la nourriture est bonne pour le taux de cholestérol dans le corps humain. Les gras trans, qui augmentent le taux de cholestérol, ne contiennent pas naturellement de cholestérol, mais peuvent être nocifs pour le taux de cholestérol.

Les aliments frits et les produits de boulangerie constituent l'essentiel des repas riches en gras trans, tels que les huiles végétales partiellement hydrogénées et les graisses saturées, qui doivent être évitées autant que possible car elles sont nocives et augmentent le taux de cholestérol sanguin.

Effort pour éliminer la fatigue

Les résultats d'une étude scientifique ont indiqué que si une personne est fatiguée ou souffre d'épuisement, l'exercice peut lui donner plus d'énergie pour surmonter la fatigue, et ne pas s'asseoir pour se reposer et se détendre. L'étude a révélé que le flux de sang et d'oxygène à travers le corps donnera plus d'énergie et améliorera l'humeur et peut contribuer à augmenter les niveaux d'endorphines, l'hormone du bien-être.

Le froid est bon pour la santé

Les températures froides aident à réduire les allergies et l'inflammation, car la recherche montre que le temps froid peut vous aider à penser plus clairement et à mieux effectuer les tâches quotidiennes. Le temps froid peut également aider à réduire le risque de maladie; Il n'y a pas de moustiques, qui peuvent transmettre des maladies telles que Zika, le virus du Nil occidental et le paludisme pendant l'hiver.

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