Sauna d'hiver et qui n'est pas autorisé à entrer dans le sauna ?

En hiver et par temps froid et sec, de nombreuses femmes souffrent du problème de la peau sèche et des boutons, en raison des changements qui se produisent dans l'air. Nettoyer la peau et verser de l'eau après le bain aide à resserrer les pores, et cela est suffisant pour améliorer l'apparence de la peau

Mais il y a certaines choses que vous devriez faire avant ou pendant et après le bain "sauna":
Premièrement, si vous souffrez d'une peau très sèche, vous devez utiliser certaines crèmes hydratantes avant le sauna.

Il est également préférable d'utiliser certaines substances saines telles que le miel et le sel de mer pendant le sauna, car la température élevée ouvre les pores de votre peau et, comme l'absorption est meilleure, elle donne à votre peau une texture lisse.

Une fois que vous avez terminé, vous devez prendre soin de votre peau en utilisant des crèmes riches en huiles naturelles, telles que : l'huile d'amande et l'huile d'olive, pour maintenir le résultat obtenu.

Qui ne peut pas entrer dans le sauna ?

Pour les personnes en bonne santé, ces manifestations ne présentent aucun risque pour la santé, mais aident plutôt à renforcer le système immunitaire et à stabiliser la circulation sanguine.

– En cas de consommation de boissons alcoolisées avant ou pendant la séance, cela peut entraîner des risques de collapsus circulatoire et des cas d'inconscience, et l'alcool affecte également le système nerveux central, ce qui conduit la personne à une estimation erronée du temps, la faisant rester des périodes plus longues dans le sauna qui sont dangereuses pour sa vie.

En cas de maladies telles que la fièvre et les infections aiguës, les températures élevées sont un fardeau pour le corps, avec lequel le corps peut perdre la capacité de contrôler sa propre régulation de la température.

Les médecins conseillent aux patients qui ont eu des crises cardiaques de rester à l'écart du sauna à partir de la date de la dernière crise cardiaque pendant une période d'au moins trois mois, et ils conseillent également de consulter d'abord un médecin lorsqu'ils souhaitent reprendre l'utilisation du sauna.

- Cas de varices Les médecins conseillent également la prudence et consultent un médecin, et autant que possible, levez les jambes, et en sortant du sauna, il faut s'en éloigner à l'air frais et prendre une douche froide.