Façons de nettoyer les poumons de la fumée

Afin de nettoyer les poumons de la fumée, vous devez d'abord arrêter de fumer, puis nous les nettoyons en suivant les méthodes suivantes :

1- Mangez des aliments sains :

Manger des aliments naturels en abondance est utile pour débarrasser le corps de l'excès de mucus dans les ouvertures des sinus, et ainsi débarrasser le poumon des toxines

2- Exercices aérobies :

Les exercices de respiration et le yoga aident à renforcer les poumons et à fournir au corps une quantité adéquate d'oxygène nécessaire à la croissance des cellules et des tissus du corps.

3- Ne pas utiliser de produits de nettoyage :

Il est conseillé de rester à l'écart des composés chimiques tels que les désodorisants, les agents de blanchiment et les insecticides car ils émettent des fumées contenant des gaz qui affectent négativement les poumons.

4- Herbes :

Herbes qui réduisent les spasmes respiratoires, antitussifs et tissus apaisants qui éliminent les infections et contribuent à nettoyer les voies respiratoires

5- Eau:

Consommer l'équivalent de deux litres d'eau par jour aide l'organisme à se débarrasser des toxines, le protège de la déshydratation, régule et purifie les poumons.

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