Habitudes quotidiennes nocives pour les yeux, attention

L'œil et le sens de la vue sont la chose la plus précieuse qu'une personne possède dans les sens, il est donc de notre devoir de nous renseigner sur les moyens de préserver l'œil et de rester à l'écart des mauvaises habitudes qui lui nuisent.

Habitudes quotidiennes nocives pour les yeux 

Exposition au soleil sans lunettes 

Les rayons du soleil sont forts, y compris les ultraviolets, et ils sont très dangereux pour les yeux, même si le soleil est masqué par des nuages.Le port de lunettes de soleil est une obligation pour nous de protéger les yeux.

Regarder des films sur l'ordinateur

L'écran de l'ordinateur est à 30 cm des yeux, ce qui peut endommager les yeux et provoquer des maux de tête, il faut donc faire une pause de temps en temps et regarder le plus loin possible pendant au moins 5 minutes.

côté de l'oeil 

Oublier le bout de l'œil provoque des irritations et des démangeaisons, et si cela se produit lors de l'utilisation d'un ordinateur ou lors de la lecture, des gouttes doivent être utilisées. Larmes artificielles qui protègent et hydratent l'œil.

Manque de sommeil 

Le manque de sommeil provoque des cernes et un gonflement du contour de l'œil.Pendant la nuit, l'œil renouvelle son activité et se détend, le manque de sommeil peut donc constituer un réel danger pour les yeux et provoquer leur sécheresse.

Lecture dans les transports et les communications  

La lecture dans les moyens de transport n'est pas recommandée, car l'œil est en mouvement constant et essaie de rester concentré, ce qui provoque des maux de tête et une vision floue, il est donc préférable de lire dans un endroit fixe.