Dix bonnes raisons de manger de la mangue. 

Dix bonnes raisons de manger de la mangue. 
La patrie de la mangue est l'Inde et l'Asie du Sud-Est, et les gens la cultivent depuis plus de 4000 XNUMX ans. Il existe des centaines de variétés de mangue, chacune avec son goût, sa forme, sa taille et sa couleur.

La mangue a de nombreux avantages pour la santé tels que :

1.  Certains polyphénols contenus dans les fruits réduisent le risque de certains types de cancer.
2. Les mangues sont également une bonne source de minéraux de cuivre et d'acide folique.
3. Ce sont des nutriments particulièrement importants pendant la grossesse, car ils favorisent la croissance et le développement sains du fœtus.
4.  Faible en calories.
5. Aide à prévenir le diabète.
6. Teneur élevée en ingrédients botaniques sains.
7. Contient des nutriments stimulant le système immunitaire.
8. Soutient la santé cardiaque.
9. Améliorer la santé digestive.
10. Soutenir la santé des yeux.