Comment débarrasser votre corps des toxines avec un seul verre ?

Personne ne veut de toxines dans son corps, d'autant plus que la présence de toxines dans le corps provoque l'apparition de certains types d'allergies, d'acné et une sensation de stress à tout moment. Bien que notre corps soit habitué à se débarrasser de ces toxines par le foie, les reins et les intestins, en buvant des liquides, il n'y a pas de mal à l'aider en choisissant des boissons qui aident votre corps à se débarrasser plus rapidement de ces toxines !

Aujourd'hui, nous allons vous parler d'une boisson spécifique qui s'est avérée très efficace pour débarrasser l'organisme des toxines : elle se compose de carottes, d'épinards et de jus de citron, selon le site « Boldsky » sur les affaires de santé.

Cette boisson, que l'on peut qualifier de "géniale", permet de laver le foie, les reins et les intestins et de les purifier des toxines. Ceci en plus de contenir des nutriments essentiels provenant de vitamines et de minéraux bénéfiques pour le corps.

Nous devons d'abord connaître les raisons qui conduisent à l'accumulation de toxines dans le corps, notamment:

*buvant de l'alcool
*fumeur
* Anxiété et tension
*Pollution de l'environnement
* Produits chimiques tels que les pesticides
Métaux lourds tels que le plomb, le mercure et l'arsenic

Mais comment le mélange de carottes, d'épinards et de citron nettoie-t-il le corps des toxines ?

1- Carottes

Les carottes sont riches en bêta-carotène, en acide folique, en phosphore et en calcium, ce qui leur confère une propriété revitalisante pour l'organisme. Ce légume de couleur orange agit comme un puissant détoxifiant car il contient de la vitamine A, qui aide le foie à éliminer les toxines du corps. Les carottes augmentent également l'alcalinité du corps, améliorent le sens de la vision et favorisent la santé de la peau et des cheveux.

2- Épinards

Ce type de légume feuillu aide à purifier le foie par excellence. Les épinards sont diurétiques et laxatifs et augmentent l'alcalinité du corps. Il est également riche en fer et en antioxydants qui aident à combattre l'anémie et à réduire les signes du vieillissement. Les épinards purifient également le sang car ils contiennent du fer, du folate, de la vitamine B6 et de la vitamine K. Tous ces éléments sont d'excellents purificateurs sanguins.

3- Citron

Bien sûr, le citron a une bonne réputation pour le nettoyage et la purification, car il est riche en vitamine C et en fibres. Le citron agit comme un fruit purifiant pour les reins, le foie et les intestins. Le citron renforce également l'immunité du corps, améliore la digestion et réduit les douleurs musculaires et articulaires.

Pour préparer cette boisson "magique", nous avons besoin de deux carottes, 50 grammes d'épinards, le jus d'un citron, une cuillère à café de miel et un verre d'eau. Tous les ingrédients peuvent être mélangés pour obtenir un smoothie délicieux et utile.

Il est préférable de prendre ce jus utile le matin à jeun, de préférence une demi-heure avant le petit déjeuner, afin que le corps puisse facilement absorber les composants nutritionnels, et pour que l'effet du jus nettoyant et purifiant soit plus fort.

Essayez de prendre ce jus pendant une semaine et vous remarquerez la différence.