Pour atteindre une plus grande intelligence, vous devez suivre ce plan

Pour atteindre une plus grande intelligence, vous devez suivre ce plan

Si une personne veut devenir plus intelligente, d’autant plus que l’intelligence est la base du succès, elle doit favoriser la croissance de nouvelles cellules cérébrales et renforcer les connexions neuronales du cerveau pour améliorer la mémoire et la cognition. Selon un rapport publié par Inc.com, il existe de nombreuses façons d'atteindre ces objectifs.

Force d'entrelacement

Une personne peut exploiter le pouvoir de l’entrelacement ou de la séparation des tâches et des compétences en apprenant successivement plusieurs sujets ou compétences.

Il peut exploiter le pouvoir de la consolidation et de la reconsolidation de la mémoire ainsi que du sommeil pour améliorer la mémoire et la mémorisation à long terme. Puisque le cerveau est un tissu et que, comme tout autre tissu, ses performances diminuent avec l’âge, un peu d’exercice peut améliorer les performances.