Pourquoi des maux de tête intensifiés en été ?

Pourquoi des maux de tête intensifiés en été ?

Souffrez-vous de migraines ? Avez-vous remarqué que vos crises de migraine peuvent s'aggraver pendant l'été ?

Selon le Dr Elisabetta Boyko, experte en neurologie au Centre médical européen, les causes des migraines en été sont la lumière vive, la rétention d'air et une faible consommation de liquide.

Selon l'expert russe, tel que rapporté par les médias russes, ces trois facteurs sont à l'origine de la sensation de migraine lors des chaudes journées d'été. Par conséquent, elle déconseille de rester à la lumière directe du soleil pendant une longue période, notant que l'utilisation de lunettes de soleil soulage les symptômes de la migraine associés à l'intolérance à la lumière du soleil.

Elle a ajouté: "Les lunettes de soleil roses ou proches bloquent la partie bleue du spectre solaire, ce qui chez certaines personnes provoque des migraines et des maux de tête."

Le médecin russe a évoqué les résultats d'une étude scientifique menée en 2021 et s'est consacrée à déterminer l'impact positif du feu vert sur la vie des patients souffrant de migraines, soulignant qu'au lieu de rester au soleil, il est recommandé de se promener dans endroits ombragés par des arbres verts.

Elle a dit que ne pas boire suffisamment de liquides provoque des migraines. Par conséquent, vous devez boire de l'eau non seulement lorsque vous avez soif, mais aussi régulièrement pendant la journée.

L'expert russe a également indiqué que la rétention d'air "suffocante" provoque également des migraines, car il n'y a pas assez d'air frais et renouvelable, de sorte que les pièces doivent être ventilées en ouvrant les fenêtres ou en allumant les climatiseurs, périodiquement pour éviter que l'air ne s'y emprisonne. , et obtenir constamment de l'air frais.