Aliments à ne pas manger le jour de l'Aïd

Y a-t-il quelque chose de plus doux qu'une réunion de famille à l'Aïd, et y a-t-il quelque chose de plus doux que les bonbons de l'Aïd ?

À l'occasion de l'Aïd al-Fitr, qui est souvent associé aux sucreries les plus délicieuses, vous devez faire attention à votre poids et rester à l'écart de tout ce qui pourrait nuire à votre santé, c'est-à-dire ce joyeux Aïd. à éviter en cet Aïd :

1 - Évitez les sucreries orientales et occidentales grasses, et s'il est indispensable d'en manger, prenez-en un petit morceau, de préférence le matin ou au moins avant six heures du soir, afin que le corps puisse brûler la quantité de calories que vous ajoutez à votre stock.
2 - Éloignez-vous le plus possible des féculents tels que les pâtes ou pâtisseries, et du riz frit, et remplacez-les, par exemple, par du pain complet, ou du riz vapeur sans huiles.
3- Mangez plus de légumes et de fruits, et évitez les jus sucrés qui vous apportent plus de sucre.
4 - Enfin, les plats populaires aux champignons regorgent de viande grasse, mais si vous ne voulez pas vous priver du plaisir de la déguster, préparez-la chez vous de manière saine, loin du "gras".
Au final, il suffit de ne pas oublier de ne pas trop manger, peut-être que cette étape est le moyen le plus efficace de passer un Eid sain et sauf !