Quelles sont les causes de la stéatose hépatique et quelles méthodes de prévention ?

Causes de la stéatose hépatique 

La consommation excessive de boissons alcoolisées est la principale cause de stéatose hépatique alcoolique, mais les causes de la stéatose hépatique non alcoolique sont liées à la présence de certains facteurs, notamment :

1- L'obésité, le diabète de type 70, la stéatose hépatique touchent entre 90% et XNUMX% des personnes obèses ou diabétiques.

2- Perte de poids rapide.

3- Taux élevé de cholestérol et de triglycérides dans le sang.

4- L'hypertension artérielle.

5- Syndrome métabolique.

6- Habitudes de vie malsaines, telles que la suralimentation, le manque de mouvement et une mauvaise alimentation.

7- Prendre certains types de médicaments, tels que : certains médicaments utilisés dans le traitement du cancer, les corticostéroïdes, l'amiodarone, le méthotrexate, le diltiazem et les pilules contraceptives.

8- Exposition à certaines toxines telles que l'empoisonnement au phosphore et aux champignons.

9- Hépatite virale, en particulier de type C.

10- Interruption de la respiration pendant le sommeil.

10- Hypothyroïdie, insuffisance ovarienne, ovaires polykystiques et déficit en hormones mâles.

11- S'abstenir de consommer des boissons alcoolisées.

Quelles sont les méthodes de prévention ? 

Avoir une alimentation saine, avec beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers, en évitant les graisses saturées présentes dans la viande, la peau de poulet, le fromage et les produits laitiers entiers, en évitant les gras trans ou les gras trans (hydrogénés) présents dans les aliments frits et les fast-foods, et beaucoup de graisses monoinsaturées telles que l'huile d'olive et l'huile d'arachide, et diverses telles que l'huile de maïs, le soja, les graines de lin, les noix et le saumon. Consommer des quantités accrues de caféine contribue également à réduire le risque de développer une stéatose hépatique non alcoolique.Consommer des quantités de caféine équivalentes à quatre tasses de café et de thé par jour peut protéger et prévenir l'apparition de la stéatose hépatique ou augmenter sa sévérité en cas de infection, car la caféine agit pour réduire la teneur en graisses à l'intérieur du foie et réduit le processus d'oxydation nocif pour ses cellules.

Pour maintenir un poids santé, en cas de surpoids ou d'obésité, le poids doit être réduit, mais lorsque le poids est sain, il doit être maintenu en suivant une alimentation saine et en faisant de l'exercice.

Faites de l'exercice et faites de l'exercice régulièrement la plupart des jours de la semaine.

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