Votre estomac contient des acides digestifs qui aident à digérer et à distribuer les aliments, et sont responsables de tuer les infections que vous pouvez prendre avec de la nourriture, en plus du fait que les sucs de l'estomac contiennent également des enzymes dont la tâche est de broyer les aliments en faisant des contractions.

Lorsque ce jus est dilué avec de l'eau, le processus de digestion stagne, les aliments restent plus longtemps dans l'estomac et leur passage dans les intestins ralentit.

La salive est la première étape du processus de digestion, car elle contient des enzymes qui aident à décomposer les aliments et stimule l'estomac à sécréter ses propres enzymes digestives et à se préparer au processus de digestion.

Ainsi, lorsque vous buvez de l'eau pendant les repas et diluez la salive, des signaux sont envoyés à l'estomac pour arrêter ses sécrétions, ce qui rend la digestion plus difficile.

Si vous souffrez d'acidités persistantes, l'habitude de boire de l'eau pendant les repas peut en être la cause. La dilution du suc gastrique due à l'eau potable entraîne une indigestion et une diminution de la sécrétion d'enzymes qui facilitent la digestion.

Boire de l'eau en mangeant peut entraîner une augmentation des niveaux d'insuline dans le corps, comme cela se produit lorsque vous mangez des aliments riches en sucre, et la raison en est que lorsque le corps ne peut pas bien digérer les aliments, il a tendance à en convertir une partie en glucose et à les stocker. sous forme de graisse, ce qui nécessite une augmentation de la proportion d'insuline dans l'organisme.

Boire de l'eau pendant les repas entrave le processus de perte de poids, car la mauvaise performance du système digestif est l'une des raisons de la prise de poids, et puisque l'eau potable dilue les sucs digestifs, augmente la sécrétion d'insuline et stocke les aliments sous forme de graisses, d'eau potable est responsable d'un défaut dans la façon dont l'organisme gère les aliments entraînant une prise de poids.

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