Quels sont les numéros de santé dans votre corps?

 Cholestérol inférieur à 200 mg dans le sang

 tension artérielle 120/80

 60 minutes d'activité physique pour perdre du poids

 80-120 mg/dL de glycémie

 Un sommeil sain dure 7 à 9 heures

 Tour de taille:

 hommes de moins de 40 ans

 Femmes de moins de 35 ans

 La quantité d'eau que vous buvez par jour

 hommes 3 litres

 Femmes 2.2 litres