1- Huile de noix de coco: Cette huile aide à prévenir l'accumulation de tartre sur les dents.

2- Huile de girofle: L'huile de clou de girofle a un rôle dans le nettoyage de la bouche de la plaque, qui est à la base de la formation du tartre.

3- des fruits: Les fruits contiennent des substances qui affectent la bouche et augmentent le flux de salive, et les fruits sont l'arme parfaite contre les caries et les maladies des gencives.

4-  Le lait: Le lait et ses divers produits laitiers et fromagers contiennent du calcium, qui est perdu avec l'âge à la suite de la consommation de certains aliments, et il augmente également la production de salive.

5- thé: Le thé noir et le thé vert contiennent des polyphénols qui interagissent avec les bactéries de la plaque dentaire.Ces substances tuent ou arrêtent les bactéries, ce qui empêche la croissance ou la production d'acides qui attaquent les dents.

6- Selon l'eau dans laquelle le thé est préparé, une tasse de thé peut également contenir du fluor.

1- Utiliser une brosse à dents à poils souples suffisamment petite pour entrer confortablement dans la bouche : c'est une nécessité.

2- Choisissez un dentifrice qui contrôle le tartre et qui contient du fluor : il aide à restaurer la couche d'émail. Il existe des produits qui contiennent également du triclosan, qui s'attaque aux bactéries responsables de la formation de la plaque.

3-Utiliser du fil médical pour nettoyer entre les dents : Qu'une personne continue ou non à se brosser les dents avec du dentifrice, le fil médical est le seul moyen d'éliminer la plaque entre les dents et de protéger ces zones du tartre.

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