Votre boisson magique pour purifier le foie et les reins des toxines

Votre boisson magique pour purifier le foie et les reins des toxines

Le corps humain dispose de ses propres mécanismes pour éliminer les déchets et les toxines, mais il arrive parfois que le foie et les reins ne puissent pas éliminer facilement les toxines. Une simple boisson peut alors être incluse dans l'alimentation pour résoudre le problème, selon ce qui a été publié. par le journal « Times of India ».

Antioxydants et vitamines

Boire une boisson simple composée d'un mélange de betteraves et de curcuma est un moyen magique de purifier facilement le corps des toxines et de compenser la perte de nutriments tout en donnant à l'organisme un apport sain d'antioxydants, de minéraux et de vitamines.

La betterave et le curcuma sont naturellement riches en antioxydants et en composés actifs, qui aident à mieux purifier le sang et à réduire l'effet du stress oxydatif. La présence de fer dans la betterave et le jaggery contribue à améliorer le taux d'hémoglobine et à purifier le sang efficacement.

Ingrédients et méthode de préparation de la boisson

La boisson peut être préparée à partir d'ingrédients simples, dont 1 betterave moyenne, environ 2 centimètres de racine de curcuma fraîche, 1 centimètre de gingembre, 2 cuillères à soupe de jus de citron (facultatif), 1 cuillère à café de jaggery et 3 tasses d'eau.

• Étape 1
Pour commencer cette recette facile, lavez les betteraves, le gingembre et le curcuma.

• Étape 2
La betterave, le gingembre et le curcuma sont distribués séparément.

• Étape 3
Apportez un bol contenant 3 tasses d'eau

• Étape 4
Ajoutez le gingembre et le curcuma, mélangez bien puis laissez fermenter.

• Étape 5
Une fois le curcuma fermenté, ajoutez les betteraves au mélange et laissez-les sur feu doux pendant quelques minutes, puis laissez-les refroidir.

• Étape 6
Tous les ingrédients sont ajoutés dans un mélangeur avec du jus de citron et du jaggery ou du miel pour préparer un mélange lisse. Le mélange est ensuite bien filtré avant de le verser dans des tasses pour le manger.

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