Les graines de lin ont-elles des effets négatifs sur notre santé ?

Les graines de lin ont-elles des effets négatifs sur notre santé ?

La graine de lin a toujours été connue depuis l'Antiquité par les Grecs et les Pharaons pour être l'un des types les plus importants de graines médicinales avec de nombreux avantages pour le corps, mais malgré ses avantages, sa consommation excessive peut avoir des effets négatifs sur notre santé. . Alors c'est quoi ?

1. Étant un bon laxatif, il peut entraîner des douleurs abdominales, des selles fréquentes et même de la diarrhée. Vous pouvez également finir par développer des problèmes de santé graves, tels que le syndrome du côlon irritable et la colite ulcéreuse.
2. Les graines de lin peuvent affecter négativement le temps de coagulation du sang. La coagulation peut prendre plus de temps que d'habitude et du sang peut également sortir pendant les vomissements ou avec les selles.
3. De fortes doses de graines de lin peuvent obstruer les intestins, provoquant ainsi une occlusion intestinale.
4. Il contient également du cyanogène, qui provoque des effets neurotoxiques dans le corps.
5. Bien que les graines de lin soient efficaces pour prévenir l'inflammation chronique des artères, leur consommation au-dessus des niveaux tolérables peut aggraver l'état de l'inflammation.
6. Il introduit trop d'acide alpha-linoléique dans le corps, ce qui peut augmenter le risque de développer une dégénérescence maculaire.
7. Les graines de lin ne sont pas sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent car elles ont un effet important sur notre système hormonal.
8. Vous pouvez même développer une éruption cutanée. Démangeaisons, acné et essoufflement si vous êtes allergique aux graines de lin.