3 façons simples de blanchir les dents naturellement à la maison

Qu'est-ce qui rend les dents jaunes ?
Il existe de nombreux facteurs qui font que les dents deviennent ternes et perdent leur éclat blanc brillant.

Certains aliments peuvent tacher l'émail, qui est la couche externe de vos dents. De plus, l'accumulation de plaque sur les dents peut entraîner l'apparition d'une teinte jaune.

Ce type de décoloration peut généralement être traité par un brossage régulier et un blanchiment des dents.

Cependant, parfois, les dents semblent jaunes parce que l'émail dur s'est érodé, exposant la dentine en dessous. Denton est un tissu osseux normal de couleur jaune situé sous l'émail.

Voici des moyens simples de blanchir vos dents naturellement.

1. Badigeonner de bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés blanchissantes naturelles, c'est pourquoi il est un ingrédient populaire dans les dentifrices commerciaux.

C'est un abrasif doux qui aide à nettoyer les taches de surface sur les dents.

De plus, le bicarbonate de soude crée un environnement alcalin dans votre bouche, ce qui empêche la croissance bactérienne.

Ce n'est pas un traitement qui blanchira vos dents du jour au lendemain, mais vous devriez remarquer une différence dans l'apparence de vos dents au fil du temps.

La science n'a pas encore prouvé qu'un brossage avec du bicarbonate de soude ordinaire blanchit les dents, mais plusieurs études montrent que le dentifrice au bicarbonate de soude a un effet blanchissant significatif.

Une étude a révélé que les dentifrices contenant du bicarbonate de soude étaient plus efficaces pour éliminer les taches jaunes des dents que les dentifrices standard sans bicarbonate de soude. Plus la concentration de bicarbonate de soude est élevée, plus l'effet est important.

De plus, un examen de cinq études a révélé que les dentifrices contenant du bicarbonate de soude éliminent la plaque dentaire plus efficacement que les dentifrices sans bicarbonate de soude.

Pour utiliser ce remède, mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec XNUMX cuillères à café d'eau et brossez-vous les dents avec la pâte. Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine.

Minimum:
Le brossage avec une pâte à base de bicarbonate de soude et d'eau peut réduire les bactéries buccales et les taches de surface.

2. Utilisez du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé depuis des siècles comme désinfectant naturel et produit de nettoyage.

L'acide acétique, qui est le principal ingrédient actif du vinaigre de cidre de pomme, tue efficacement les bactéries. La propriété antibactérienne du vinaigre est ce qui le rend utile pour nettoyer votre bouche et blanchir vos dents.

L'acide acétique contenu dans le vinaigre a la capacité d'éroder l'émail de vos dents. Pour cette raison, vous ne devez pas utiliser de vinaigre de cidre tous les jours. Vous devez également limiter le temps pendant lequel le vinaigre de cidre de pomme entre en contact avec vos dents.

Pour l'utiliser comme bain de bouche, diluez-le avec de l'eau et agitez-le dans votre bouche pendant plusieurs minutes. Assurez-vous de vous rincer la bouche à l'eau claire par la suite.

Minimum:
Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à blanchir vos dents. Cependant, une utilisation excessive de vinaigre peut éroder l'émail de vos dents, alors limitez son utilisation à plusieurs fois par semaine.

3. Utilisation de fruits et légumes
Une alimentation riche en fruits et légumes peut être bonne pour votre corps et vos dents.

Bien qu'ils ne remplacent pas le brossage des dents, les fruits et légumes croquants peuvent aider à éliminer la plaque de votre mastication.

 Et les fraises et l'ananas sont les deux fruits qui aident à blanchir les dents.

Fraise
Blanchir ses dents avec un mélange de fraise et de bicarbonate de soude est un remède naturel qui l'a rendu populaire auprès des célébrités.

Les partisans de cette méthode affirment que l'acide malique contenu dans les fraises éliminera la décoloration des dents, tandis que le bicarbonate de soude éliminera les taches.

Cependant, ce traitement n'a pas été entièrement soutenu par la science.

Bien que les fraises puissent aider à exfolier les dents et à les rendre plus blanches, elles ne sont pas susceptibles de pénétrer les taches sur les dents.

Une étude récente a révélé qu'un mélange de soda et de fraises produit peu ou pas de décoloration des dents, par rapport aux produits de blanchiment commerciaux.

Si vous décidez d'essayer cette méthode, limitez son utilisation à quelques fois par semaine.

Pour utiliser ce remède, écrasez une fraise fraîche, mélangez-la avec du bicarbonate de soude et frottez le mélange sur vos dents.

Ananas
Certains prétendent que l'ananas peut blanchir les dents.

Une étude a révélé qu'un dentifrice contenant de la bromélaïne, une enzyme présente dans l'ananas, était plus efficace pour éliminer les taches de dents qu'un dentifrice standard.

Cependant, rien ne prouve que manger de l'ananas produise le même effet.

Minimum:
Certains fruits peuvent contenir des propriétés de blanchiment des dents. Consommez régulièrement des fruits et légumes crus pour éliminer la plaque dentaire et garder vos dents éclatantes.