Santé
L'asthme... ses symptômes et les moyens de prévenir le risque de ses crises
Quels sont les symptômes de l'asthme et quels sont les moyens de le prévenir ?
L'asthme... ses symptômes et les moyens de prévenir le risque de ses crises
Les symptômes de l'asthme comprennent les suivants ?
- Toux, surtout la nuit, en riant ou en faisant de l'exercice
- Sensation d'oppression dans la poitrine
- Essoufflement
- difficulté à parler
- anxiété ou panique
- Fatigue
- La source
- Souffle vite
- infections fréquentes
- Troubles du sommeil
En plus d'utiliser régulièrement des médicaments, nous pouvons prendre certaines mesures pour prévenir le risque de crises d'asthme, à savoir :
- Une alimentation saine
- Maintenez un poids modéré.
- Arrêtez de fumer si vous êtes fumeur.
- Faites de l'exercice régulièrement.
- Eviter le stress et les tensions