contrôle de la colère
- Rapports
Apprenez l'art de contrôler votre colère pour éviter de faire des erreurs
Apprenez à contrôler votre colère pour éviter de faire une erreur La colère est un trait de personnalité nerveux qui résulte du stress, de l'anxiété ou…
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Comment contrôlez-vous votre nervosité ?
Comment contrôler votre nervosité 1- Respirez profondément : Essayez de rester calme afin de pouvoir respirer profondément. Cela vous aidera…
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Comment vous contrôlez-vous lorsque vous êtes en colère ?
Comment se contrôler pendant la colère 1- Marcher à pas rapides 2- Respirer profondément plusieurs fois 3- Rester loin du lieu de la situation…
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