sûnens

De effekten fan moarns kofje .. in hege priis foar jo moarns gewoante

As kofjeleafhawwers moarns wekker wurde út har sliep, rinne se gau nei har kopke om in doasis kafee te nimmen, foar wat se beskôgje as "in stimmingsynstelling", mar dizze gewoante is skealik foar it lichem, neffens in nutritionist.

moarns kofje
moarns kofje
As jo ​​​​fertrouwe op moarnskofje, stopje dan .. it feroaret jo stimming net sa folle as it beklammet, en it skeat ek de ferskate funksjes fan jo lichem, en neffens it platfoarm "Bein Well" spesjalisearre yn sûnenssaken, drinken kofje Fuort nei wekker is skealik foarmage En hormonen, lykas ynfloed op minsken stress.

En fiedingsspesjalist, Olivia Hadland, ferklearret dat it drinken fan kofje direkt nei it wekkerjen skealikt foar it minsklike spijsvertering systeem, sels as dit gedrach hiel gewoan is.

 

De saakkundige wiist derop dat dizze skea ûntstiet om't kofje in soere drank is, en dêrom is it net oan te rieden om moarns de mage yn te gean wylst it noch leech is.

De nutritionist advisearret it iten fan in sûn iten foar it drinken fan kofje, lykas aaien of sels fruchten ryk oan fiedingsstoffen lykas beien en apels.

En de skea fan it drinken fan kofje yn 'e moarn is net beheind, earder moarnsiten, op guon spanning allinnich, mar kin útwreidzje nei it uterlik fan acne op it gesicht, troch de fersteuring fan hormonen.

De spesjalist leit út dat it needsaaklik is foar in persoan om in ryk moarnsiten te iten foardat hy syn kofje drinkt, mar it is better as hy wat yt, hoe lyts ek, foardat hy syn moarnsbeker nimt.

Dit is it dieet fan Meghan Markle, dat har in protte gewicht ferlern hat

Yn deselde trant advisearje saakkundigen omtinken te jaan oan 'e manier wêrop jo kofje drinke, om't it tafoegjen fan in grutte hoemannichte sûker liedt ta in tanimming fan insulin, en dit fergruttet de kâns op gewichtswinning.

Related Articles

Gean nei boppe knop
Abonnearje no fergees mei Ana Salwa Jo sille earst ús nijs ûntfange, en wy sille jo in notifikaasje stjoere fan elk nij Nee Ja
Social Media Auto Publisearje Mei mooglik makke troch : XYZScripts.com