Kofje is in nij geheim fan fitness

Kofje liket in nij foardiel te hawwen, en ûnder de stúdzjes dy't it konsumpsje fan kofje stimulearje en oaren dy't it ferbiede, kin in resinte ûntstean goed nijs wêze foar kofjeleafhawwers. Troch it lichem te helpen yn it proses fan fet te ferbaarnen.

De ûndersikers hawwe útlein dat it drinken fan in bakje kofje feroarsaket dat brún fet wurket, dat is in aktyf weefsel dat sûker en fet fan iten ferbaarnd om lichemstemperatuer te behâlden.

Lichaamsfet is ferdield yn brún fet en wyt fet, om't it lêste it grutste part fan lichemfet foarmet, en ferantwurdlik is foar it opslaan fan oerstallige enerzjy, en dus gewichtswinning.

It wurdt leaud dat kafee yn kofje ferantwurdlik is foar it ferbaarnen fan kaloaren yn it lichem.

Tidens de stúdzje, wêrfan de resultaten waarden rapportearre troch de Britske krante "Daily Mail", testten de ûndersikers har teory op 9 sûne frijwilligers, op in gemiddelde leeftyd fan 27 jier, nei't se fûnen dat it slagge yn it laboratoarium.

Frijwilligers waarden foarkommen fan it oefenjen en drinken fan kafee of alkohol op syn minst njoggen oeren foar de test.
Dêrnei krigen guon fan 'e frijwilligers in bakje oploskoffie, wylst oaren in glês wetter krigen, en har lichems waarden ûndersocht op' e effekten fan kafee op har.

Professor Michael Symonds wiisde út dat eardere ûndersiken die bliken dat brún fet benammen konsintrearre is yn 'e skouder-, nekke- en rêchgebieten, sadat se it effekt fan kafee op 'e dielnimmers maklik kontrolearje kinne.

"De resultaten wiene posityf en wy moatte no derfoar soargje dat kafee, as ien fan 'e komponinten fan kofje, in stimulant is, of d'r is in oar yngrediïnt dat helpt om it brune fet te aktivearjen," tafoege Symonds.

Termyske scans lieten sjen dat it brune fet fan de dielnimmers waarmer waard doe't se de kofje dronken, wat oanjout dat it calorieën ferbrânde.

In bakje kofje of mear

It wie net dúdlik út it ûndersyk oft ien bakje kofje moarns genôch wêze soe om de kalorieferbrâning de hiele dei te stimulearjen, of as minsken regelmjittich kofje drinke moatte.

Symonds beklamme dat dizze stúdzje de earste yn syn soarte is om it direkte effekt fan kafee op brún fet te bepalen.

Hy foege ta: "De potinsjele gefolgen fan ús befiningen binne nochal signifikant, om't obesitas in grutte soarch is foar de maatskippij neist de groeiende diabetes-epidemy, en brún fet koe diel útmeitsje fan 'e oplossing."

It team fûn ek dat as brún fet is aktivearre, it lichem better kontrolearret de hoemannichte sûker en fet dy't sirkulearje yn it bloed, wat kin helpe om bloedglucose te kontrolearjen, sadat minsken beskermje tsjin type XNUMX-diabetes.

Professor Symonds en kollega's sille har stúdzje trochgean om te sjen oft oare boarnen fan kafee foardielen kinne hawwe lykas kofje.