skientme en sûnenssûnensiten
Hoe kinne jo in citroensmoothie tariede om de buik te strakke en slim te meitsjen
Magyske foardielen fan lemon smoothie
Hoe kinne jo in citroensmoothie tariede om de buik te strakke en slim te meitsjen
Bellyfet is in probleem dat in protte soargen makket. It is heul koppich en it kwytreitsje is gjin maklik proses. Dêrom kinne jo, neist it oefenjen, lemon smoothie yn jo sûne dieet ynfiere om in flugger resultaat te krijen.
Wat binne de foardielen fan smoothie?
- Platte búk.
- Fermindert flatulence.
- It spoelt út opboude gifstoffen yn it lichem
Wat binne de yngrediïnten fan in smoothie?
lemon plakjes Draagt by oan it befoarderjen fan spiisfertarring en meitsje jo nofliker fiele. Fjochtsje tsjin constipatie troch de glêstried dy't it befettet.
mint: Mint wurket om de útskieding fan speekselklieren te fergrutsjen, wat de aktiviteit fan digestive enzymen fergruttet.
komkommer plakjes Helpt de darm te verzachten Helpt de mage fol en fol te fielen.
Frisse gember plakjesJo sille langer fol fiele en foller nei it iten fan gember.
XNUMX beker wetter Helpt it gefoel fan sêdens te ferbetterjen, wat de hoemannichte calorieën fermindert, en helpt om gewicht te ferliezen.
Hoe te meitsjen:
Mix dizze yngrediïnten tegearre yn in elektryske mixer. Eat deistich in kopke lemon smoothie mei in sûn en goed dieet.