Wêrom moatte jo dûsje mei kâld wetter?

In dûs nimme mei kâld wetter hat in protte heul wichtige foardielen, dus wat binne se:

1- Lichaamsaktiviteit en ferhege bloedstream.

2 - Aktivearje en fersterkje de hertspier.

3 - Behanneling foar boarstkankerpasjinten In Dútsk ûndersyk hat útwiisd dat dejingen dy't fjouwer wiken yn kâld wetter behanneling ûndergien hawwe, heger nivo's fan ferset tsjin sykte hawwe.

4- It ferminderet pine, om't it it lichem helpt it pine-killende hormoan endorphinen frij te litten.

5- It ferbettert stimming, aktivearret sintúchlike senuwen yn 'e harsens, ferminderet psychologyske spanning, en ferleget depresje, troch it fergrutsjen fan de produksje fan in oantal gemyske ferbiningen yn it lichem en harsens.

6 - Aktivearje it proses fan it ferminderjen fan lichemsgewicht It effekt fan baden mei kâld wetter wurdt wittenskiplik taskreaun oan it ferminderjen fan lichemsgewicht as gefolch fan it aktivearjen fan it wurk fan sellen yn brún adiposeweefsel.

7 - Warskôget it senuwstelsel, wat helpt om reaksjes te fersnellen.

8 - It fergrutsjen fan de aktiviteit fan 'e schildklier, dy't helpt yn' e snelheid fan metabolisme en de produksje fan alternative enerzjy dy't útput is yn aktiviteit, wat it gefoel fan wurgens fertraget.

9 - It aktivearjen fan de alvleesklier en it fergrutsjen fan de útskieding fan it hormoan ynsuline yn it bloed, wat helpt om it ferbaarnen fan sûker yn it bloed te rapperjen.

10 - It fersterkjen fan it ymmúnsysteem en sykteferset.

11- It ferminderjen fan lichemsswelling, it fersnellen fan it ferdwinen fan spierpine, en it fergrutsjen fan it nivo fan mentale bewustwêzen

12 - De hûd oanspannen, rimpels foarkomme en it nivo fan frisheid fan 'e hûd en hier ferbetterje troch it behâld fan' e fettige stoffen dy't troch 'e hûd ôfskiede wurde om de frisheid fan 'e hûd en hier te behâlden, de aktiviteit fan it wurk fan 'e sebaceous klieren te behâlden, en mitigating de effekten fan wetter waarmte op 'e hûd laach en de vette laach dat dekt it hier.

note: Besykje net kâld wetter te brûken foar behanneling as jo lêst hawwe fan in terminale sykte, lykas slimme rêchpine, arteriosklerose en hege bloeddruk.

Oare ûnderwerpen: 

Amazing foardielen fan swarte sied oalje

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟