Wat binne de oarsaken fan eachlid twitch en hoe te ûntlêsten dizze situaasje?
D'r binne in protte oarsaken foar twitching fan 'e ooglid, wêrûnder:
1- Eagenproblemen lykas blefaritis - droege eagen - gefoelichheid foar ljocht - konjunktivitis.
2- Spanning of nerveuze spanning en fysike útputting.
3- Gebrek oan sliep.
4- Oermjittige konsumpsje fan kafee yn kofje, frisdranken, smoken en alkohol.
5- De eagen bleatstelle oan stress troch bleatstelling oan it ljocht fan kompjûter- as tillefoanskermen foar lange perioaden.
6- It kin it gefolch wêze fan side-effekten fan guon medisinen lykas epilepsy en psychose.
Hoe kinne wy de situaasje foarkomme of ferminderje?
1- Krij genôch rêst.
2- Net foar lange perioaden foar in komputerskerm, tv of mobyl sitte, en net direkt bleatstelle oan 'e glare fan 'e sinne by it dragen fan in sinnebril.
3- Brûk hydraterende drippen yn gefal fan droege eagen.
4- Brûk kâlde kompresjes op 'e eagen.
5- Besykje fuort te bliuwen fan psychologyske druk en ûntspanne.
6- Ferminderjen fan caffeinated dranken.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu