Symptomen fan izertekoart by froulju en manieren om it te behanneljen

Izertekoart is ien fan 'e meast foarkommende problemen dêr't froulju lêst fan hawwe. Fansels is izer ien fan' e wichtige en needsaaklike mineralen foar de útfiering fan in protte funksjes fan it lichem, wêrfan de wichtichste is de produksje fan reade bloedsellen dy't ferfiere. soerstof foar it hiele lichem, en is ek diel fan 'e enzymen dy't spiisfertarring fasilitearje,

Izertekoart betsjut dat it lichem net yn steat is om normale nivo's fan hemoglobine yn it bloed te behâlden.

Wat liedt ta in fersteuring yn 'e ferskate funksjes fan it lichem, en dit symptoom is wiidferspraat ûnder froulju, fanwege in protte redenen.

swangerskip:

De needsaak fan in frou foar izer nimt ta tidens de swangerskip om ekstra hoemannichten bloed te produsearjen om de fetus te fieden en te groeien, en har ferlet fan izer nimt ta tidens boarstfieding.

Menstruaasje:

Froulju ferlieze grutte hoemannichten bloed by de menstruaasje, wat feroarsaket in tekoart oan izer yn it lichem. Fatigens: wurch en wurch fiele as gefolch fan it lege oantal sûne sellen; As it lichem izer brûkt om hemoglobine te produsearjen, dat soerstof ferfiert, en as izer tekoart is, is d'r in ûnbalâns yn 'e produksje fan sûne sellen.

achtleazens:

Izertekoart yn it lichem liedt ta feroaringen yn 'e nerveuze gearstalling, wat liedt ta ûnferskilligens foar wat.

Gebrek oan fokus:

Nervous gearstalling feroaret as gefolch fan dit sûnenssymptoom en ûnbalâns, wat resulteart yn swierrichheden om te konsintrearjen en taken net goed út te fieren.

Ademproblemen:

Izertekoart liedt ta in tekoart oan soerstof yn it bloed, wat liedt ta wurgens, en muoite mei sykheljen by it dwaan fan de minste muoite. bleekheid fan 'e hûd:

Sûne bloedsellen as gefolch fan izertekoart, en fermindere bloedstream, dy't in feroaring yn hûdskleur feroarsaket.

Spierpine: Izertekoart feroarsake spierpine by it oefenjen.

Swierrichheid dwaan oefening: izer tekoart yn it lichem ferminderet de mooglikheid om te fieren ienfâldige oefeningen dy't net nedich in soad muoite.

Brute nagels: Nagels brekke maklik en wurde dêrtroch bros.

Feroaring yn urinekleur: Izertekoart feroarsaket de darmen om de kleuren fan iten op te nimmen, en dit wurdt reflektearre yn 'e kleur fan' e urine, wêrtroch't it read wurdt.

Faak ynfeksje:

Maklik ynfekteare wurde, benammen mei respiratory sykten. Swierrichheid om lichemstemperatuer te behâlden: kâlde hannen en fuotten komme foar, mei it ûnfermogen om dizze kjeld te kontrolearjen. Oare symptomen: lykas rappe hertslach, barsten dy't oan beide kanten fan 'e mûle ferskine, seare en swollen tonge, en signifikant hierferlies.

De hoemannichten izer dy't froulju nedich binne. 14 mg per dei, Foardat jo fiedingssupplementen nimme, wês wis dat jo jo dokter rieplachtsje, om't izeren tafoegings it effekt fan guon medisinen kinne bemuoie.