1 - Selsleafde is gjin egoïsme, mar in proses fan suvering dat ús lit ússels leafhawwe mei it doel om oaren leaf te hawwen

2- Wy akseptearje ússels sa't wy binne sûnder betingsten

3 - De ferljochte persoan is ien dy't in reis yn him delgiet en beseft wa't hy is en wat hy is

4 - De krêft dy't wy bûten ús sykje om ús te helpen is yn ús, gjinien kontroleart ús libben mar ús

5 - Witte dat jo ien binne mei it universum en dat jo de ûneinige krêft binne, dus jo paad is maklik, glêd en kompleet

6 - Empaty mei josels foardat jo mei immen oars ynlibje

7- Doch wat jo wolle om dizze oergongsfaze te meitsjen, jo geane troch in boarne fan freugde en wille oant it eigentlike feroaringsproses plakfynt.

8 - Ik jou mysels it kado om los te brekken fan it ferline

En lokkich ferhuze nei no

9 - Hoe mear ik oaren help, hoe mear ik genietsje fan wolfeart. Yn myn wrâld is elkenien in winner

10 - As ik akseptearre wurde wol sa't ik bin, dan moat ik ree wêze om oaren te akseptearjen sa't se binne

11 - De ideeën dy't wy kieze om te tinken binne de ark dy't wy brûke om ús libben te skilderjen

12 - Meitsje gjin spot mei josels of oaren, om't jo ûnderbewuste gjin ûnderskied makket tusken jo en oaren. It heart wurden en leaut dat jo it oer josels prate. As jo ​​​​de winsk fiele om oaren te bespotlik, besjoch jo gefoelens oer josels en ynstee fan meitsje wille fan harren, neam harren funksjes binnen in moanne, do silst fernimme in grutte feroaring yn dysels.

13 - Wiere leafde is leafde sûnder besykje de oare persoan te feroarjen

14- D'r is in manier wêrop wy ús gefoel fan tankberens kinne fergrutsje troch goed omtinken te jaan oan 'e skientme om ús hinne

15 - De twadde helte fan ús libben kin lokkiger wêze as de earste as wy allinich de winsk hawwe om ús manier fan tinken te feroarjen

16 - Lit josels it goede yn jo libben akseptearje en twifelje net dat jo it fertsjinje, jo fertsjinje it altyd

17 - Wês ree om te jaan. Hoe tankberder jo binne, hoe mear goed sil nei jo komme, en hoe mear jo jouwe, hoe mear jo jouwe.

Hoe fol goed is dit libben, dus wês sa

18 - As jo ​​nei leafde sykje, moatte jo mear fan josels hâlde, dat betsjut gjin krityk, gjin klacht, gjin skuld, en gjin kar foar iensumens.

19- Wy moatte leauwe dat wy alle goedens fan 'e wrâld fertsjinje om ús negative oertsjûgingen te annulearjen. It libben reflektearret altyd it gefoel dat wy yn ús hawwe.

20 - As jo ​​wirklik fan har hâlde en har akseptearje foar wa't se is, sil it maklik foar jo wêze om rêstich troch te gean mei jo libben, wite djip yn 't sin dat alles goed komt.