Geriatryske sykten relatearre oan intermitterende sliep !!

Geriatryske sykten relatearre oan intermitterende sliep !!

De manifestaasjes en problemen fan fergrizing fariearje sterk fan persoan ta persoan. Guon minsken belibje mear slimme feroarings yn de grize en wite matearje fan harren harsens, dat kin liede ta kognitive delgong, wylst oaren kinne hawwe mylder feroarings of gjin feroaring at all. launch. Sliepfersteuringen binne in wichtige risikofaktor foar demintens en kinne bydrage oan dizze feroaringen, mar eardere stúdzjes hawwe inkonsistinte resultaten levere, neffens Psypost.

Min en ûnderbrutsen sliep

Yn in resinte stúdzje, publisearre yn it tydskrift Neurobiology of Aging, brûkten ûndersikers meardere ôfbyldingstechniken om te ûndersykjen hoe't it harsens relatearret oan aging en sliepproblemen. Se fûnen dat minne sliepkwaliteit en fersteurde sliep assosjeare binne mei fersnelde harsensfergrizing, en markearje it belang fan it oanpakken fan sliepproblemen om harsens sûnens yn 'e âlderein te behâlden.

Sliep en MRI mjittingen

De stúdzje, útfierd troch ûndersikers fan 'e Universiteiten fan Nottingham en Birmingham, UK, befette fyftich sûne âldere frijwilligers, fan 65 jier of âlder. Dielnimmers ûndergie in twa-wike wiidweidige beoardieling fan sliepmetriken mei help fan diagrammen en apparaten dy't troch de pols droegen wurde om sliep-wekkerpatroanen te kontrolearjen en har sliepkwaliteit sels te beoardieljen foardat se in MRI-sesje ûndergeane.

Associated ûnôfhinklike komponint analyze

Mei help fan in metoade neamd korrelative ûnôfhinklike komponint analyze om komplekse gegevens út it brein te analysearjen, ûntdutsen ûndersikers dat as minsken âlder wurde en sliepproblemen ûnderfine, lykas minne sliepkwaliteit of fragmintele sliep, d'r in delgong is yn mikrostruktuer fan grize stof en wite stof, en markeart de potinsjele ynfloed fan sliepstoornissen Sliep op it ferâldere harsens.

Twa jier âlder as de eigentlike leeftyd

Ek, troch it tapassen fan in technyk om it ferskil te skatten tusken de gronologyske leeftyd fan in persoan en harsensleeftyd basearre op MRI-gegevens, fûnen de ûndersikers in signifikante assosjaasje tusken minne sliepkwaliteit en fersnelde harsensfergrizing, wat betsjuttet dat it harsens sawat twa jier âlder seach as syn eigentlike leeftyd.

De befinings markearje it belang fan it beskôgjen fan de effekten fan sliepproblemen op harsens sûnens as wy âlder wurde. Troch it ferbetterjen fan de kwaliteit fan sliep en it behanneljen fan sliepstoornissen, kin d'r potinsjeel wêze om de risiko's fan kognitive ferfal te ferminderjen en sûnere harsens yn lettere jierren te behâlden.

De befinings fan 'e stúdzje, mei de titel "The Relationship Between Insufficient Sleep and Accelerated Brain Aging," fertsjinwurdigje in wichtige stap foarút yn it begripen fan 'e relaasje tusken sliepproblemen en harsensfergrizing, en markearje de potensjele ynfloed fan it oanpakken fan sliepproblemen om harsens sûnens by âlderein te behâlden. .

De auteurs konkludearren dat, "jûn resinte bewiis dat in ôfwiking fan in pear jier fan standert harsensferâldering in skaaimerk fan demintia is, it is wierskynlik dat sliepproblemen yn sûne âldere folwoeksenen moatte wurde beskôge as in wizigbere risikofaktor foar demintens."

De befinings suggerearje ek it potensjeel fan in gedrachsintervinsje om de effekten fan ûnfoldwaande sliep op it ferâldere harsens te bestriden.

Maguy Farah's horoskoopfoarsizzingen foar it jier 2023