Foar dyjingen dy't fan horrorfilms hâlde, binne hjir dizze foardielen

Foar dyjingen dy't fan horrorfilms hâlde, binne hjir dizze foardielen

Horrorfilms lûke sjoggers oan mei ferhege spanning, hommelse skriksênes en lûde lûden dy't har optein en fermakke kinne litte.

Neffens in rapport publisearre troch de Boldsky-webside kin it sjen fan in horrorfilm, útsein alle wille en eangst, ek de geastlike sûnens ferbetterje, as ûnderdiel fan de saneamde primêre scream-terapy, wêrby't yn in striderposysje stean en like heech razen giet as mooglik, dat is wat Wat kin berikt wurde troch it sjen fan in horrorfilm.

scream terapy

Guon stúdzjes sizze dat it sjen fan in horrorfilm kin helpe om stress en eangst te ferminderjen. Screaming therapy is in besykjen om de lûdste stim út te drukken om it gefoel fan frustraasje kwyt te reitsjen, wat saakkundigen advisearje om foar de spegel te dwaan, om de bêste resultaten te berikken. Neffens saakkundigen jout scream-terapy in persoan in manier om lilkens en frustraasje kwyt te reitsjen of tekens fan eangst te heljen.

trillende sensaasjes

Skriemen wurket troch negative emoasjes te assosjearjen lykas stress fiele, eangst of frustraasje, en se frijlitte troch skriemen, en dan warskôgje de lichaamlik trillende sensaasjes (feroarsake troch skriemen) it senuwstelsel en it ûnderbewuste, wylst skriemen yn prinsipe in bewuste steat is en de kar is makke troch de wil fan 'e persoan sels.

âlde Sineeske genêzing metoade

Scream-terapy om frustraasje te ûntlêsten is gjin ynnovative trend yn 'e moderne wrâld, mar wie diel fan âlde Sineeske genêzingsmetoaden. As ûnderdiel fan tradisjonele medisinen hawwe de Sinezen dizze praktyk trochjûn fan generaasje op generaasje. TMC rjochtet him op 'e enerzjy en ritmen fan it minsklik lichem en syn organen, en saakkundigen sizze dat roppen in goede oefening is foar de lever en longen.

It is better om thús te roppen

Stúdzjes hawwe oanjûn dat de raspy lûden fan minsklike gûlen eangstreaksjes aktivearje djip yn 'e tinzen fan harkers. Dêrom advisearje saakkundigen dat it it bêste en feiliger is (foar oaren) foar in persoan om thús of op in feilich plak skree-terapy te oefenjen.

útskieding fan endorfinen

Stúdzjes litte ek sjen dat it beoefenjen fan skreauterapy liede kin ta de produksje fan endorfinen, dy't jin better fiele. Eksperts wize der op dat as in persoan ynteraksje mei dingen of sênes dy't him bang meitsje, lykas horrorfilms, de adrenalinesekresje kin wat foardiel bringe foar de geast fan 'e sjoggers. As in persoan harsels mei de opwining yn in feilige en feilige omjouwing libje lit, lykas gewoan in horrorfilm sjen, kinne se automatysk ien of oare foarm fan psychoterapy krije, dy't helpt om symptomen fan lytse psychyske problemen lykas gefoelens fan stress en eangst te ferminderjen.

surrogaat mem

Hoewol it foar guon tsjinyntuïtyf kin lykje, ferklearje saakkundigen de keppeling tusken horrorfilms en mentale sûnens troch surrogacy-teory, dy't stelt dat eangst ien makket om eangst te kontrolearjen, wat betsjuttet dat it sjen fan in horrorfilm in persoan kin helpe om gefoelens fan eangst te kontrolearjen. en eangst, soargje dat se op in feilich plak binne en op ien of oare manier ferbân hâlde mei eksposysjeterapy, dws de persoan wurdt bleatsteld oan stress yn in kontroleare omjouwing om har negative effekten oer de tiid te ferminderjen.

Sa kin it brûken fan horrorfilms as in foarm fan ynbêde stimuli helpe om tinzen fan eangst, eangst en spanning los te litten, fanwege it suvere fermogen fan horrorfilms om him mentaal en fysyk te beynfloedzjen.

Basis kontrôles foar screaming terapy

Eksperts riede de praktyk fan skree-terapy net oan sûnder it tafersjoch fan in betûfte psychiater om de terapy-sesjes te begelieden. Eksperts beklamje de needsaak foar in persoan om net op oaren te roppen om syn frustraasje út te drukken, mar leaver om selsferbettering te oefenjen om de psychologyske steat te ferbetterjen. Yn prinsipe warskôgje saakkundigen tsjin elkenien te twingen om horrorfilms te sjen, foar it doel fan psychoterapy, as hy bang is om se te sjen, en de winsk om horrorfilms te sjen moat needsaaklik frijwillich wêze.

Wat is strafstilte en hoe geane jo om mei dizze situaasje?