Hjir binne de wichtichste oarsaken fan donkere sirkels en har behanneling

Hjir binne de wichtichste oarsaken fan donkere sirkels en har behanneling

Donkere kringen ûnder de eagen komme meastentiids foar as gefolch fan wurgens. Soms, wat lykje te wêzen donkere kringen ûnder de eagen binne gewoan skaden feroarsake troch puffy oogleden, of in sonken gebiet ûnder de eagen dat natuerlik ûntwikkelet as wy leeftyd. Neffens wat waard publisearre troch de webside "Mayo Clinic", binne guon mienskiplike redenen foar har uterlik:

Allergyske gefallen
Atopyske dermatitis (ekseem)
Kontakt dermatitis
• Útputting
Heakoarts (allergyske rinitis)
• erflikens
Skin kleur steurnissen
• Wrijven de eagen
• Bleatstelling oan sinneljocht
• Feroarings yn 'e hûd ferbûn mei aging

In rapport publisearre troch de Times of India stelde dat d'r 10 natuerlike yngrediïnten binne dy't kinne helpe om donkere kringen ûnder 'e eagen te ferminderjen, as folget:

1. Vitamine C

Vitamine C helpt by de produksje fan kollagen en liedt ta ferljochting fan hûdton. Sitrusfruchten, aardbeien, kiwi en paprika's binne ûnder de goede boarnen fan Vitamin C.

2. Vitamine K

It helpt by bloedstolling en kin helpe om it uterlik fan donkere sirkels te ferminderjen feroarsake troch skansearre mikrovaskulêre skippen. Griene leafy grienten en brokkoli binne natuerlike boarnen ryk oan fitamine K.

3. Vitamine E

Vitamine E beskermet de hûd fan skea en helpt har elastyk te behâlden. Adekwate hoemannichten vitamine E kinne wurde krigen troch it iten fan nuten, sied, spinaazje en avokado's.

4. Vitamine B12

Vitamine B12 helpt by de produksje fan reade bloedsellen, dy't it uterlik fan donkere sirkels ferbetteret dy't feroarsake binne troch bloedearmoed. Boarnen fan fitamine B12 omfetsje dierprodukten lykas fisk, fleis en suvelprodukten.

5. Izer

Izer is essensjeel foar sûne sirkulaasje en it foarkommen fan bloedearmoed. Izer-rike fiedings omfetsje read fleis, beanen, spinaazje en fersterke granen.

6. Omega-3

Omega-3 fatty acids helpe de hûd te fieden en ûntstekking te ferminderjen. De oanrikkemandearre nivo's fan omega-3 fatty soeren kinne wurde krigen fan fisk lykas salm en sardines, flaxseeds en chia sied.

7. Sink

Unterstützt kollagenfoarming en wûne healing. Under de top boarnen binne oesters, beef, pumpkin sied en linzen.

8. Antioxidants

Iten ryk oan anty-oksidanten lykas beien, donkere sûkelade en griene tee kinne helpe om de hûd te beskermjen tsjin frije radikalen en sûne hûd te befoarderjen.

9. Hyaluronic acid

Hoewol hyaluronsäure is gjin fiedingsstof, kin it helpe om hûdhydratisaasje te ferbetterjen en it uterlik fan donkere sirkels te ferminderjen. Hyaluronsäure kin fûn wurde yn bonkenbouillon, griene griene grienten, en sojaprodukten.

10. Wetter

It foarkommen fan útdroeging is krúsjaal foar it behâld fan sûne hûd. Troch de hiele dei genôch wetter te drinken helpt it lichem en de hûd te hydratearjen, wat it ferskinen fan donkere sirkels kin foarkomme.

Maguy Farah's horoskoopfoarsizzingen foar it jier 2023