Wês foarsichtich, dieetdranken feroarsaakje depresje

In resinte stúdzje útfierd troch de American Academy of Neuroscience hat befêstige dat it iten fan dieetdranken depresje feroarsaket. Dizze stúdzje begon yn 1995 op mear as 200 minsken, wêr't har konsumpsje fan cola, fruitsappen en kofje foar in folslein jier en nei tsien jier opnommen waard. de dielnimmers oan 'e stúdzje waarden ferwiisd om te befêstigjen Wa't yn dizze perioade lêst fan depresje! Mear oer dizze wichtige stúdzje hjirûnder:

Hoewol d'r oare beynfloedzjende faktoaren binne lykas: leeftyd, geslacht, ras, opliedingsnivo, boargerlike stân en aktiviteitsnivo, wie de relaasje tusken konsumpsje fan dieetdranken en depresje heul dúdlik neffens dit ûndersyk, en de resultaten wiene as folget:

Minsken dy't 4 of mear blikjes cola konsumeare wiene 30% mear kâns om depressyf te wurden, en dejingen dy't deselde hoemannichte sap konsumeare wiene 38% mear kâns.

Minsken dy't deselde soarten eardere dranken konsumeare sûnder sûker of keunstmjittige zoetstoffen wiene mear kâns op depresje as de foarige tariven.

De auteurs fan 'e stúdzje befêstigje dat in protte dieetdranken ferbûn binne mei in leech nivo fan sûnens yn' t algemien.

It bliuwt te sizzen dat dizze stúdzje net de iennichste is. D'r binne in protte stúdzjes dy't de feriening hawwe befêstige fan it iten fan dieetdranken mei gewichtswinning, sel skea en de ûntwikkeling fan nierstiennen. Dêrom moatte jo stopje mei drinken en safolle ferminderje mooglik fan frisdranken en sûkersappen, en soargje derfoar dat jo sûne dranken ite lykas griene tee, krûden en cocktails Voedende fruchten en ferjit net dat wetter de bêste sûne drank is