Ferslaving oan sosjale media ... Sosjale netwurksides tusken de negative en de positive

In resinte Britske stúdzje befêstige dat it persintaazje smartphone- en ynternetbrûkers 37% fan folwoeksenen en 60% fan adolesinten is, en in resint wittenskiplik ûndersyk útfierd troch Amerikaanske ûndersikers die bliken dat adolesinten dy't sms-berjochten skriuwe fia mobile tillefoan in negatyf beynfloedzje op har taalfeardigens en útspraak goed. en feroarsaket in fertraging yn útspraak en learfeardigens.

besteegje de leechte

SH, studint oan de Fakulteit Wittenskippen, seit dat sosjale media foar my in echte ferslaving wurden binne, om't ik argewaasje en fersmoarging fiel as ik net mear as ien kear deis foar mear as 3 oeren tagelyk gean.

SH foeget ta dat dit wurdt beskôge as in ferslaving oan it ynternet, om't se op Facebook komt om har frije tiid troch te bringen en te ûntkommen oan 'e ferfeling dy't se fielt.

A.M, 30 jier âld, learaar, leit út dat it ynternet in tige wichtich ding wurden is yn ús libben, mar wy kinne it der net fan skiede.Dêrtroch learje wy oer wat der om ús hinne bart fan nijs en eveneminten oer de hiele wrâld.

En se bliuwt dat it gebrûk fan it ynternet ferskilt tusken leeftydsgroepen, d'r binne groepen dy't it allinich brûke om har frije tiid troch te bringen en it juste gebrûk net witte, en d'r binne oare groepen dy't it tige posityf en binnen bepaalde grinzen brûke.

MA, 38, in kompjûter yngenieur, tafoege: "Ik brûk it ynternet en sosjale netwurksides yn it algemien foar mear as 18 oeren deis, fanwege myn wurk dat ferbûn is mei it ynternet. It ynternet hat makke de wrâld in lyts doarp. Elkenien is op ien plak nettsjinsteande de grutte ôfstannen tusken lannen.”

falske freonskippen

RH, in adviseur foar mentale sûnens, seit dat drege ekonomyske omstannichheden en oare sosjale redenen jonge minsken driuwe om it ynternet te brûken, har frije tiid te besetten, en it wurdt ek beskôge as ien fan 'e maklikste manieren om te sosjalisearjen, en dit helpt har om falske freonskippen te meitsjen en persoanlikheden dy't net bestean, nettsjinsteande dat It ynternet hat foardielen yn it studearjen en útwikseljen fan ynformaasje.

En de psychiatryske adviseur wiist derop dat guon miskien gjin alternativen hawwe foar sosjale media, en ek it yndividu kin de gewoane opfolging hawwe foar syn publyk, en net alle sosjale media-pioniers binne der ferslave oan, en hjir moatte jonge minsken kontrolearje harsels as se fiele dat it ynternet nimt al syn tiid, easket de needsaak fan Iepening fan oare gebieten fan ûntwikkeling, lykas jeugdsintra, en it eksploitearjen fan kulturele aktiviteiten.

isolaasje fan yndividuen

Oer de ynfloed fan sosjale media op 'e maatskippij seit se: De ferslaving oan sosjale media hat in negative ynfloed op 'e maatskippij, om't it liedt ta isolemint ûnder leden fan 'e maatskippij, en wurdt begelaat troch sosjale desintegraasje, dy't wy no wiidferspraat fine. swiere gefolgen foar it yndividu benammen, om't de nervositeit fan it yndividu grutter wurdt en dêrmei syn ûnfermogen om te dragen wat der op 'e grûn bart, en hy tefreden is mei syn ferbyldingswrâld dy't er foar himsels tekene hat mei tinkbyldige freonen.

Se wiist derop dat de famylje in grutte rol spilet yn it permaninte bewustwêzen fan it opjaan fan dizze ferslaving.

Stappen om sosjale media te stopjen

Yn in fraach dy't wy op Facebook stelden oer hoe't jo fan ynternetferslaving kwyt kinne, kamen de antwurden yn in set stappen útlein troch de pioniers as folget:

De earste stap: tajaan troch de persoan dat hy is ferslave oan it brûken fan sosjale netwurksides, tajaan dat der in probleem op himsels is de earste stap.

De twadde stap: it regeljen fan de tiid by it brûken fan it ynternet, troch regels op te stellen mei in fêste tiid en strikte ymplemintaasje om it gebrûk fan sosjale media te ferminderjen, om't it allinnich ynfierd wurdt as der driuwend ferlet is of om alle wurk te besteegjen of yn gefal fan full-time, mar ek foar in beheinde tiid en doe't dizze tiid einiget, alle siden binne sletten , Wês net selsmoardichheid yn ien minút omdat it kin berikke ferskate oeren sûnder ús realisaasje.

De tredde stap: de ôfwêzigens fan 'e persoan fan sosjale netwurksides foar foldwaande perioaden, lykas fêstjen foar in perioade fan tiid sûnder tagong ta it ynternet, dit helpt om de ynterne obsesjes te kontrolearjen dy't ús oantrúnje om it ynternet yn te gean mei elke ekskús. In doasis wetter is genôch, dus as jo drinke de hiele beker en net krije satiated.

De fjirde stap: Jo libbensstyl fernije, wat betsjut dat ynternetferslaafden it inisjatyf moatte nimme om harsels te besetten, en dit is in tige wichtige stap. Minsken moatte har sosjale ynteraksje en aktiviteit fuort fan it ynternet fernije, en de maatskippij moat har ek helpe om dit te stopjen ferslaving troch har fertrouwen te jaan yn wat se dogge.Se dogge it, ynstee fan fuort te rinnen fan wat der om har hinne bart.

De fyfde stap: It is in stap dy't in grutte fêststelling en sterke fêststelling fereasket, dat is om alle wichtige minsken te wiskjen út 'e list mei freonen op sosjale netwurksides of minsken dy't oant oeren sûnder gefoel kontakt opnommen wurde en stopje mei sykjen nei dingen dat hawwe gjin belang, en lêzen Yn dizze wichtige stap, begjinne te lêzen helpt te wreidzjen de lêzer syn ferbylding en fergruttet syn belangstelling foar it as in faktor dy't profitearret en nea skea syn eigener.

Sosjale media pioniers

Facebook is de populêrste side mei sawat XNUMX miljoen brûkers yn 'e regio, folge troch Twitter mei XNUMX miljoen brûkers, dan LinkedIn mei XNUMX miljoen brûkers, en de statistyk jout oan dat XNUMX% fan brûkers fan sosjale netwurksides Sosjale media manlik is, wylst froulju besette XNUMX% fan it totale oantal brûkers.

Wat de leeftydsgroepen oanbelanget, is de mearderheid fan 'e ynternetbrûkers ûnder 44 jier âld, folge troch XNUMX% fan 'e XNUMX en XNUMX jier âld groep, en XNUMX% fan 'e XNUMX en XNUMX jier âld, neffens de lêste statistyk.