swiere frou

Plantaardige oalje bedriget it libben fan jo foetus

Om't plantaardige oalje it libben fan jo bern bedriget as se brûkt wurde yn fretten, advisearre saakkundigen yn in resinte stúdzje swiere froulju, of dyjingen dy't swier wurde wolle, om te foarkommen dat it iten fan snacks fried yn plantaardige oalje.

Neffens de Britske krante, "Daily Mail", binne wittenskippers bang dat linoleïnezuur, of omega-6-fet, skea oan 'e foetus yn 'e liifmoer kin, nei't se ûntdutsen dat it ynterne swelling feroarsaket yn tests útfierd op mûzen.

Eksperts hawwe warskôge dat it iten fan tefolle pizza kin liede ta "swangerskipskomplikaasjes of minne groei by bern." Plantaardige oalje, dy't faak brûkt wurdt om dikke pizza's, ierappelbasearre snacks en bôle te koken, is ien fan 'e grutste boarnen fan linolsûr.

Ynstruksjes foar swiere froulju

Rjochtlinen fan 'e British National Health Authority sizze dat swiere froulju allinich lytse hoemannichten iten moatte krije dy't ryk binne oan unsaturated fetten, ynklusyf plantaardige oaljes. Se ropt har ek op om fuort te bliuwen fan fet iten lykas pizza en patat, mar net allinnich om't se linolsûr befetsje, mar ek om te beskermjen tsjin oermjittich iten fan dy mielen, gewichtstoename en dêrop folgjende sûnensproblemen.

eksperimintele mûs embryos

Undersikers fan 'e Griffith University yn Brisbane, Austraalje, joegen mûzen 10 wiken in dieet ryk oan linoleïnezuur, en de mûzen ieten 3 kear de passende hoemannichten. Eksperimintele mûzen. It ûndersyk omfette alle feroaringen yn memmen en har bern, en se ûndersochten cholesterolnivo's en nivo's fan inflammatoire proteïnen dy't gefaarlike swelling yn it lichem kinne feroarsaakje.

groei problemen

De resultaten lieten sjen dat mûzen dy't in protte linolsûr ieten, neiteam berne mei legere nivo's fan hormonen dy't groei regelje, wat oanjout dat se problemen mei groei hawwe kinne, en tumors waarden ûntdutsen yn 'e lever fan guon foetussen.

De tastiene deistige dosis

De American Heart Association seit dat de deistige yntak fan folwoeksenen yn it berik fan 100 oant 200 calorieën fan linoleic acid moat wêze, dy't de definysje fan linoleic acid omfettet, neffens ûndersikers fan Harvard University, as de oerhearskjende polyunsaturated fatty acid yn it westerske dieet. .

Yn tsjinstelling ta resultaten fan Harvard

De resultaten fan 'e Griffith University-stúdzje tsjinsprekke, op guon wizen, de resultaten fan in 2014-stúdzje troch Harvard-ûndersikers dy't fûnen dat it ferfangen fan verzadigde fetten troch linoleïnezuur eins it risiko fan koronary hert sykte fermindere.

Related Articles

Gean nei boppe knop
Abonnearje no fergees mei Ana Salwa Jo sille earst ús nijs ûntfange, en wy sille jo in notifikaasje stjoere fan elk nij Nee Ja
Social Media Auto Publisearje Mei mooglik makke troch : XYZScripts.com