De juste manier om biergist te brûken om gewicht te ferliezen of te winnen

De juste manier om biergist te brûken om gewicht te ferliezen of te winnen

Brouwersgist is ien fan de meast eleminten dy't meardere foardielen befetsje.It befettet mear as tolve vitaminen, sechstjin aminosoeren en fjirtjin mineralen. It befettet ek in grut part fan aaiwiten, sink en kalziummineralen, benammen fitamine B fan alle soarten, dy't is ien fan de meast wichtige De eleminten nedich foar de aktiviteit en fitaliteit fan it lichem, sa't it is tige nedich foar de spiisfertarring en opname fan fetten en aaiwiten, en dus hege nivo fan enerzjy yn it lichem.

Hoe kinne jo biergist brûke om gewicht te ferliezen:

It iten fan biergist helpt om bloedsûkernivo's te behâlden, en ferminderet sa de begearte nei iten en sûkers.

Begjinne jo moarns mei in glês wetter oplost yn in tablet fan bier gist op in lege mage, dan nei in heal oere kinne jo ite dyn miel.

Bier gist wurdt nommen in heal oere foar meals oerdeis, en it follet dyn appetit foar iten, en it kin ek wurde mingd mei sop, wetter of molke.

Hoe kinne jo biergist brûke om gewicht te winnen:

Brouwersgist wurdt nei elk miel nommen.

It kin iten wurde mei in miel troch it te sprinkeljen yn salades of iten dat vitaminen befettet.

As biergist yn 'e foarm fan tabletten is, kin it oplost wurde yn wetter, sop of molke.

Troch it fergrutsjen fan de doasis biergist, kin gewichtswinning wurde fersneld.

It is better om it nei it moarnsiten en foar bêd te nimmen mei molke en huning.

Hoe kin de manlike gom mei in rekordsnelheid gewicht te ferliezen?