Wetter, oliveelje en salm foar in hûd dy't noait ferâldert

In Frânske stúdzje hat oanjûn dat bleatstelling oan kâld wetter it ymmúnsysteem stipet, it ferbaarnen fan fet en sûker fergruttet, spieren fersterket, obesitas bestridt en ferâldering foarkomt, en it wichtichste beskermet en reinigt de hûd en behâldt har jeugd en glâns.

De stúdzje befêstige: dat elke persoan, om te wennen oan it nimmen fan in kâld wetterdûs, stadichoan fan hyt wetter nei waarm wetter en dan kâld wetter moat en ûnder kâld wetter stean foar in perioade fan 3 oant 5 minuten.

Oare stúdzjes hawwe warskôge foar it effekt fan psychologyske stress en gefoelens fan frustraasje dy't helpe by it ôfskieden fan it hormoan adrenaline, wat it ferskinen fan symptomen fan iere aging fersnelt, en it nivo fan sûker yn it bloed fergruttet, wat op syn beurt liedt ta de ferneatiging fan hûdsellen .

Sûnenseksperts en anty-fergrizingspesjalisten advisearje ek om alle oaljes te ferfangen troch olive-oalje, om't it spiisfertarring ferbettert en antioxidanten en vitaminen A en E befettet.

Neist it iten fan salm, makreel en sardines trije kear yn 'e wike, om't se nerveuze funksjes stimulearje en spieren fersterkje, wat it uterlik fan' e hûd ferbetteret en it frisser sjocht.

Undersyk en stúdzjes hawwe en sille net stopje mei it befêstigjen en stimulearjen fan de kar fan in sûne libbensstyl om sûne en skjinne hûd te krijen, dus lit ús de tiid nimme om in moaier en libbendere hûd te hawwen.