Sûkerferfangers kinne jo helpe om honger te ferminderjen !!!

Sûkerferfangers kinne jo helpe om honger te ferminderjen !!!

In nije stúdzje hat konkludearre dat it iten fan iten ryk oan zoetstoffen ynstee fan sûker late ta in fermindering fan appetit en gefoelens fan honger, yn tsjinstelling ta populêr leauwen. Neffens wat waard publisearre troch de "News Medical" webside.

"Bloedmonsters"

De ûndersikers fan 'e Universiteit fan Leeds folgen de effekten fan it iten fan koekjes mei sûker of twa soarten fiedingssûkers, lykas de natuerlike sûkerferfanger "Stevia", of de keunstmjittige sûker "Neotame", dy't ôflaat is fan aspartam.

Dielnimmers dy't oergewicht of fatsoenlik wiene, ieten koekjes mei of in fruitfolling mei sûker, in natuerlike sûkerferfanger, as in keunstmjittige zoetstof.

De ûndersikers namen doe bloedmonsters om baselinenivo's fan glukoaze, ynsuline en appetit-relatearre hormonen te bepalen, en dielnimmers waarden ek frege om har appetit en iten foarkarren te beoardieljen.

"Gjin ferskillen yn appetit"

Nei it iten fan de koekjes beoardielje se hoe fol se har oer ferskate oeren fielden, en har nivo's fan glukoaze, ynsuline, ghrelin, glukagon-like peptide 1 en pankoatyske polypeptide, dat wol sizze hormonen ferbûn mei itenkonsumpsje, waarden mjitten.

De resultaten die bliken dat d'r gjin ferskillen wiene yn appetit of endokrine antwurden relatearre oan de twa soarten sûker yn ferliking mei sûker. Mar ynsulinenivo's mjitten twa oeren nei it iten fermindere, lykas bloedsûkernivo's.

Benefits en risiko's

De stúdzje publisearre troch it SWEET-konsortium brocht 29 Jeropeeske ûndersiik-, konsuminte- en yndustrypartners byinoar, dy't bewiis ûntwikkelet en beoardielet oer de foardielen en potinsjele risiko's op lange termyn belutsen by it wikseljen nei keunstmjittige zoetstoffen.

Foar syn part, haadûndersiker oan 'e School of Psychology oan' e Universiteit fan Leeds, Graham Finlayson, sei: "It gebrûk fan swietstoffen en swietfersterkers hat in protte negative oandacht krigen, ynklusyf promininte publikaasjes dy't har konsumpsje keppele oan minne bloedsûkerreaksje en ferhege risiko op hertoanfallen en beroertes."

Hy foege ta: "Us stúdzje leveret konklúzjend bewiis foar it deistich gebrûk fan swietstoffen en swietfersterkers foar lichemsgewicht en kontrôle fan bloedsûker."

Capricorn leafde horoscope foar it jier 2024