Njoggen tips om de frisheid fan 'e hûd te behâlden fan' e tekens fan aging

geheimen foar dyn hûd Guon feroaringen kinne op har ferskine dy't oare soarch nedich binne om har jeugd te behâlden en iere tekens fan ferâldering te foarkommen ....
XNUMX- Folgje oan in deistige hûdreinigingsroutine, foarkom it brûken fan sjippe by it waskjen fan it gesicht, it bêste is kâld wetter yn 'e winter en simmer, en brûk in lykwichtige reiniger, en folgje it mei kâld roazenwetter en dan fochtiger en soargje derfoar dat jo make-up fuortsmite goed en net sliepe mei it.
XNUMX- Moisturizing de hûd deistich nei in waarm bad of massearje de hûd mei olive oalje in kwart fan in oere foar it bad. En peeling jo hûd, of it no in medyske scrub brûke fan kosmetyske produkten as in natuerlike peeling lykas sûker en kokosnota-oalje om deade hûdlagen te ferwiderjen en soargje derfoar dat jo hûd foar bêd peeling om de fernijing fan hûdsellen te stimulearjen wylst jo sliepe
XNUMX- Beskermje jo hûd oerdeis: brûk in sinneskerm mei in passende beskermingsfaktor en soargje derfoar dat jo it ferskate kearen deis tapasse, om de middeisinne te foarkommen.
10- Foarkom útdroeging: Drink op syn minst XNUMX glêzen wetter deis en foarkom it brûken fan hyt wetter om jo hûd te waskjen
XNUMX- Eat in fariearre, lykwichtich dieet, en yt fruchten foar it iten, net nei.
XNUMX- Sport dwaan: oefening helpt net allinich om jo fitness en in harmonieus lichem te jaan, mar helpt ek jo hûd om te regenerearjen, gifstoffen kwyt te reitsjen, stimming te ferbetterjen en te ûntspannen.
XNUMX- Nachts genôch sliepe fan seis oant njoggen oeren en yn in folslein tsjustere keamer.
XNUMX- Medyske gesichtsmaskers om de hûd te ferjongjen.
XNUMX- Ventile de sliepkeamer in kertier foar bêdtiid
XNUMX-Optimisme en positiviteit behâlde de frisheid fan 'e hûd.