Learje it bêste dieet te kennen mei de effektiviteit fan it reguliere dieet sûnder it skea te meitsjen .. it datumdieet

Famkes wurkje fan tiid ta tiid om te sykjen nei in manier om gewicht te ferliezen, en freegje har freonen oer de soarten dieet dy't se hawwe besocht, en om jo te helpen, leave, hjoed sille wy mei jo it datumdieet besjen, dat is ien fan 'e diëten dy't sterk helpt om gewicht te ferliezen yn in koarte perioade.

Hjir binne de details fan it datumdieet, dat is in deistich dieet yn jo mielen:

• Breakfast: 7 dates mei kofje.

• Lunch: It wurdt beskôge as it haadmiel en it bestiet út: in kwart fan in hin, in stikje palmtoastbrún, alle soarten grienten yn it bedrach fan trije oant fjouwer kerrels, útsein woartels en pompoenen.

• Dinner: It bestiet út griente mei plakjes oliven yn 'e hoemannichte fan in medium plaat.

Hjir binne de wichtichste foardielen fan dates, om't it ien fan 'e Sunnahs fan' e leafste profeet is, frede en segeningen fan God mei him:

Dates spylje in wichtige rol, om't it in laxeermiddel is en in remedie foar constipatie.

Dates binne lyk oan de acidity fan 'e mage, om't se ryk binne yn alkaline sâlten lykas kalzium en kalium.

Dates behannelje hert sykten omdat se befetsje izer.

Dates binne effektyf tsjin allergyen, om't se izer befetsje.

Wurket om bloeden te stopjen yn 'e swangerskip.

It kin brûkt wurde yn gefallen fan nierfalen.

Dates foarkomme duizeligheid en duizeligheid om't se guon eleminten befetsje lykas karotene.

It helpt te foarkommen dat kankersellen groeie en fersprieden, om't it magnesium en kalzium befettet.

Droege dadelmoal en har grûnkearnen helpe astma en sykheljen te genêzen.

Ferjit net de spesjalist te freegjen foardat jo in dieet folgje, is it wichtich om te witten oft it dieet passend is foar jo betingst of net?