Frjemde en ienfâldige oefeningen dy't jo mentale fermogen ferheegje

Poetse de tosken mei de lofterhân

Miskien is it nuver dat it waskjen fan jo tosken mei de lofterhân jo mentale feardigens kin ferheegje, mar jo moatte witte dat dit heul nuttich is om it nivo fan jo yntelliginsje te ferheegjen, om't wittenskiplik it gebrûk fan 'e rjochter- en lofterhannen helpt by de útwreiding fan de taal.
It doel fan dizze oefening is om wend te wurden oan it brûken fan beide hannen, dat is, as jo de rjochterhân brûke, moatte jo de tosken mei de lofter poetse.

Slút dyn eagen wylst nimmen in dûs

Besykje in bad te nimmen mei jo eagen ticht, om't dizze oefening soe helpe by it ûntwikkeljen fan sintúchlike kapasiteiten, om it harsens sterk op har te fokusjen by it sluten fan 'e eagen of it bewegen yn' e tsjuster.

Bliuw net oan 'e deistige routine

Ien fan de wichtichste oarsaken fan harsens lethargy is de gewoante om wat te dwaan en it mei wat monotony út te fieren. Dêrom hawwe in protte stúdzjes bewiisd dat de moarnsroutine de rin fan hjoed foar in persoan beynfloedet, om't it fers en it fers oars binne as de tekst it brein en har konsintraasje, en dit mingsel soarget foar in sûne sfear foar jo harsens.

Dingen om dy hinne oars regelje

Wenje oan 'e konstante oanwêzigens fan dingen om jo hinne feroarsaket it harsens lethargysk, dus jo moatte de folchoarder fan dizze dingen feroarje as in soarte fan aktivearjen fan' e harsens en har ferbylding, om't de ferskate plakken fan 'e dingen har bewustwêzen en bewustwêzen provosearje.

Ferbine mei oaren

Jo kommunikaasje mei dy om dy hinne is in wichtige faktor foar it aktivearjen fan it brein en it stimulearjen fan mentale kapasiteiten. Stúdzjes hawwe sjen litten dat it gebrek oan kommunikaasje mei oaren serieus beynfloedet de wiidweidige kognitive kapasiteiten fan in persoan, sadat se dwaande hâlde mei it proses fan belûken mei dy, of belûke se yn it proses fan belûken mei dy. En lûke partijen te praten te ûntwikkeljen jo kognitive feardichheden.

nije geuren 

Mear beynfloedet it brein en makket it yn idle binne de gewoanten, fan dy gewoanten omlizzende jo omjouwing. Jo harsens hat triemmen neamd neural paden, benammen as jo assosjearje se mei in spesifike aktiviteit.

 Oare ûnderwerpen: 

Symptomen en behanneling fan Vitamin B12-tekoart

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج