Trije gewoanten om fan hûdrimpels ôf te kommen

Trije gewoanten om fan hûdrimpels ôf te kommen

It ferskinen fan rimpels om 'e eagen, lippen en foarholle is in ûnûntkomber ferskynsel, mar de timing fan it ferskinen fan dizze rimpels kin wurde kontrolearre en fertrage troch it oannimmen fan basis deistige prosedueres, lykas befêstige troch hûdeksperts.

Rimpels binne ûnder de sintúchlike tekens fan hûdfergrizing fan alle soarten: normaal, droech, fet, en kombinaasje. Meastentiids fêstiget it op ferskate plakken fan it gesicht, en har behanneling begjint mei it brûken fan preparaten dy't hyaluronsäure yn har komposysje befetsje, foardat it gebrûk fan kosmetyske ynjeksjes berikt.

Deistige stappen binne nedich

D'r binne gjin wûnderlike resepten op it mêd fan anty-rimpel, mar guon prosedueres kinne har uterlik fertrage neffens dermatologen, om't guon ienfâldige deistige gewoanten helpe om hûdfergrizing te fertrage as se konsekwint tapast wurde.

1- Beskermje de hûd fan 'e sinne

Ultravioletstrielen binne de earste fijân fan ús hûd, om't se skea feroarsaakje oan har weefsels, har gefoelichheid ferheegje, har ferâldering fersnelle en it kinne bleatstelle oan hûdkanker, en om de gefaren fan gouden strielen te foarkommen, moat de hûd deistich wurde beskerme troch te brûken in sunscreen cream alle dagen fan it jier.

Dermatologen riede oan om de tapassing fan dizze crème op 'e earen, nekke en efterkant fan' e hannen net te negearjen, om't dit gefoelige gebieten binne dy't wy net altyd ûnthâlde by it oanbringen fan sunblock, en se kinne ek frjemde rimpels, donkere flekken ûntwikkelje, en sels hûdkanker.

2- Retinol brûke

Retinol is bekend om in anty-aging yngrediïnt te wêzen dy't helpt by selfernijing.It fersterket ek de stevigens en elastisiteit fan 'e hûd, wat bydraacht oan it fertrage fan it ferskinen fan rimpels.

En dermatologen advisearje it brûken fan retinol-rike soarchcrèmes sûnt de leeftyd fan 25, en se riede oan dat it allinich nachts brûkt wurdt om elke gefoelichheid te foarkommen dy't op 'e hûd kin ferskine as se bleatsteld oan 'e sinne nei it oanbringen.

3- Krij genôch sliep

Adekwate sliep betsjut tusken 7 en 8 oeren sliep elke nacht, om't de hûd dizze tawiisde tiid allinich nedich hat om de produksje fan kollagen en elastine te stimulearjen, wat de stevigens en soepelheid fan 'e hûd garandearret neist it beskermjen fan iere rimpels. Om de foardielen fan sliepen op 'e hûd te fergrutsjen en it ferskinen fan rimpels te fertrage, advisearje dokters it oannimmen fan in sliepposysje op' e rêch, dy't ek fersakke hûd bestridt.

Maguy Farah's horoskoopfoarsizzingen foar it jier 2023