Galstiennen .. oarsaken .. en manieren om se te foarkommen
Wat binne gallstiennen, en hokker faktoaren helpe by har formaasje?
Gallstiennen binne hurde ôfsettings fan digestive sappen dy't foarmje yn 'e gallbladder, dy't leit oan' e rjochterkant fan jo buik en krekt ûnder jo lever. Gallstiennen fariearje yn grutte fan in lyts sânkorrel oant in grutte golfbal. Guon minsken ûntwikkelje ien stien, wylst oaren ferskate stiennen tagelyk ûntwikkelje.
Redenen foar syn formaasje:
Ferhege cholesterol yn 'e galle
De galblaas skiedt normaal in gemysk dat oplost cholesterol dat wurdt útskieden troch de lever. Mar as it nivo fan cholesterolsekresje troch de lever ferheget, wurdt it oerstallige cholesterol foarme yn 'e foarm fan kristallen en wurdt úteinlik stiennen.
Ferhege bilirubine yn 'e gal:
و bilirubine It is in gemysk produsearre as jo lichem reade bloedsellen ôfbrekt of ôfbrekt. Guon sykten, lykas cirrhosis fan 'e lever, ferheegje it taryf fan sekretaris fan dizze stof, en sa draacht it oerstallige bilirubine by oan' e foarming fan galstiennen.
De galblaas net normaal leegje:
Dêrtroch kin gal te konsintrearre wurde, wat bydraacht oan de foarming fan galstiennen.
Faktors dy't bydrage oan de foarming fan gallstones
Gebrek oan beweging
It kin foarmje yn 'e swierensً
Dieet mei hege fet
Heech cholesterol dieet
Low fiber dieet
genetyske faktor
Sûkersykte
ferlieze gewicht fluch
Nim medisinen dy't estrogen befetsje
Leversykte
Hoe kinne jo it risiko fan gallstones ferminderje
rjocht dieet. Besykje elke dei te hâlden oan jo reguliere mieltiden
Folgje it goede dieet foar jo lichem As jo gewicht moatte ferlieze, kinne jo in stadige kuier nimme. Snel gewichtsverlies kin it risiko fergrutsje fan it ûntwikkeljen fan gallstiennen
Stribje om in sûn gewicht te berikken Obesitas en oergewicht fergrutsje it risiko op it ûntwikkeljen fan galstiennen.
Symptomen omfetsje:
Ynienen, rap tanimmende pine yn 'e rjochter boppeste diel fan' e buik.
Ynienen, rap tanimmende pine yn 'e midden fan' e buik, krekt ûnder de boarstbonke.
Rêchpine tusken de skouderblêden.
Pine yn 'e rjochter skouder.
Misselijkheid of braken.
Oare ûnderwerpen
Binne jo bloedarmoede, wat binne de symptomen fan bloedarmoede?
Wat binne de oarsaken fan luie darm, en wat is de behanneling?