Ienfâldige deistige stappen dy't jo skientme ferdûbelje

Jo skientme is wichtich foar ús. Wisten jo dat ienfâldige deistige stappen jo besparje fan plastyske sjirurgy en yntinsive sesjes fan behanneljen en fersoargjen fan jo hûd?

It is in routine deistige beauty soarch It is heul essensjeel as jo jo skientme en de frisheid fan jo hûd wolle behâlde, en as jo fan doel binne fuort te bliuwen fan kosmetyske sjirurgy dy't in lange tiid, grutte ynspanning en in protte jild fereaskje, advisearje wy jo hjoed om ienfâldige stappen oan te passen dat ferdûbelje jo skientme twa kear en mear

1- Kies de juste moisturizer

Ien fan 'e wichtichste basis fan' e skientmesoarch is it kiezen fan 'e juste en goede produkten, de behoeften fan' e hûd ferskille neffens har type, it leeftydsstadium dat it trochgiet, en de omstannichheden fan it libben. Foardat jo ienfâldige stappen tapasse dy't jo skientme ferdûbelje, moatte jo it passende produkt kieze, wat ferklearret dat de easken fan jonge skins folslein oars binne fan dy fan âldere skins. Dêrom is it needsaaklik om in hydraterende crème te kiezen dy't de easken fan jo hûd respektearret en foldocht oan har behoeften op it mêd fan hydratisaasje, fieding en beskerming.

As jo ​​hûd normaal is, kies dan in hydraterende crème mei in tinne formule dy't de hûd sêft makket, mar as it wurdt mingd, brûk dan in emulsie dy't har glans foarkomt en tagelyk hydraterende foardielen genietsje. Droege hûd moat djip hydrateare wurde mei rike crèmes dy't kalmerende yngrediïnten befetsje lykas aloë vera, wat helpt it iere uterlik fan linen en rimpels te fertrage.

2- Brûk essensjele oaljes

De protte foardielen dy't essensjele oaljes genietsje meitsje har gebrûk essensjeel yn 'e striid tsjin' e tekens fan 'e tiid. Besykje de Italjaanske helichrysum oalje dy't littekens en ferskate ûnreinheden fan 'e hûd kin ferwiderje. As jo ​​lêst hawwe fan it probleem fan donkere flekken, jilde dan in pear drippen essensjele oalje fan sitroen, wat sil helpe om se stadichoan te ferljochtsjen.

Om rimpels te bestriden, foegje in pear druppels geranium essensjele oalje ta oan jo fochtiger. Ylang-ylang oalje hat hûdtonic eigenskippen, om't it helpt it meganisme fan selfernijing te aktivearjen en it ferskinen fan rimpels signifikant ferminderet.

3- Soargje derfoar dat de hûd fan it lichem op deistige basis hydrateert

It is net allinich ienfâldige stappen, mar in libbensstyl dy't jo skientme ferdûbelet. As it hydratearjen fan 'e hûd fan it gesicht ien fan' e needsaaklike deistige gewoanten is, krijt de deistige hydratisaasje fan 'e hûd fan it lichem itselde belang as it helpt te beskermjen tsjin droechte, cracking, en it ferskinen fan tekens fan tiid op it. Soargje derfoar dat jo alle dagen nei it bad in hydraterende crème tapasse op 'e skonken, earms, buik en boarst om de hûd te verzachten en te beskermjen tsjin eksterne agressions. En ferjit net om op syn minst 8 glêzen wetter deis te drinken om hûdsellen te helpen regenerearje.

4- Ferjit net om jo hûd skjin te meitsjen

Jo soene jo skientme hawwe ferdûbele en pas op foar it negearjen fan hygiëne yn ien fan har eksterne en ynterne foarmen, as it skjinmeitsjen fan 'e hûd in wichtige rol spilet yn it beskermjen fan it te betiid ferâldering. It negearjen fan dizze stap liedt ta it ferlies fan 'e vitaliteit fan' e hûd en bleatstelling oan skea. Soargje jûns alle ûnreinheden fan it oerflak fan 'e hûd te ferwiderjen tidens it skjinmeitsjen mei reinigende molke, skomjende lotion, of gesichtssoep, en foltôgje it skjinmeitsjen troch in verfrissende lotion of sels blomwetter oan te bringen op jo hûd. Moarns is it genôch om in katoenen pad trochwekt yn micellêr wetter op jo hûd troch te jaan of in skjinmeitsjende skom te brûken om de heule dei in stralende teint te behâlden.

5- Begjin jo dei mei in voedzaam moarnsiten

It is net de earste kear dat wy de needsaak fan iten hawwe oanwiisd, om't jo iten jo medisinen is en jo skientme ek ferdûbelet, om't ús dieet direkte ynfloed hat op ús sûnens en hûd, om't it ús enerzjy leveret en helpt te bestriden fan 'e tekens fan ferâldering. Begjin jo dei mei in moarnsbrochje ryk oan fruchten en ferskate vitaminen. En tink derom dat it konsumearjen fan sinaasappelsap helpt om kollagenproduksje yn 'e hûd te aktivearjen, wylst ierdbeien, papaya en kiwi bydrage oan it revitalisearjen fan' e hûd en it behâld fan syn útstrieling.