Fiif stappen om jo te helpen de persoan te ferjitten dy't jo leafhawwe

De marteling fan ôfskied nei in leafdesaffêre is hiel dreech, en it is net maklik, mar it is mooglik, mar it is oan dy. Dit binne fiif tips dy"t sil helpe jo krije oer it.

1- Hâld der neat fan:

De earste stap om dejinge dy't jo leafhawwe te ferjitten is troch alles te wiskjen dat him relateart, sadat d'r gjin romte is foar kommunikaasje tusken jo, en jo moatte alle kado's kwytreitsje, fuortbliuwe fan tryste ferskes en films, besykje te kommunisearjen mei jo neiste freonen.

2- Fokus op wat oars.

Besykje te fokusjen op dingen om jo hinne en yntegrearje mei wurk, oefening, tiid trochbringe mei freonen, of meidwaan oan frijwilligerswurk, dit alles sil jo helpe om de âlde leafdessaak út jo geast te hâlden.

3. Stop besykje út te finen wêrom't it barde.

Elke kear as jo fine dat jo begjinne te tinken oer wat der bard is, besykje jo holle út dit tinken te heljen, om't it net mooglik is om werom te gean en te feroarjen wat der bard is, mar it sil sûnder reden in foarm fan selsmarteling wêze, yn 'e begjin sil it lestich wêze, mar jo moatte besykje

4- Skriuw in list:

Yn it gefal dat jo net kinne stopje mei te tinken oer it en nei te tinken oer de positive punten, meitsje dan in list en skriuw alle flaters op dy't hy tsjin jo dien hat, en mei dit sille jo fine dat jo better binne sûnder him. Besykje te setten de effekten fan elk fan syn negativen en hoe't it soe beynfloedzje jo relaasje mei him letter.

5- Fokus op jo takomst.

Stel jo folgjende relaasje foar dat jo oars sille wêze fan 'e foarige en tinke oer hoe't jo it dan kinne ferfolje, dit binne allegear prachtige en geweldige gefoelens. Tinken oer de takomst sil jo helderder meitsje dan it ferline en jo de mooglikheid jaan om positive feroaring yn jo libben te bringen.

Neurostimulaasje-terapy foar depresje biedt nije hope

Fiery tekens en leafde

Hoe reanimearje jo syn kâlde gefoelens foar jo???

Kin leafde jo deadzje .. de lêste stúdzjes: emosjonele teloarstellingen feroarsaakje de dea

Tuorren binne dreech om fereale te wurden

Net benaderje de doelen fan dizze konstellaasjes?

De meast súksesfolle zodiac tekens yn troud libben