Wintersauna en wa mei net yn de sauna?

Yn 'e winter en by kâld, droech waar hawwe in protte froulju lêst fan it probleem fan droege hûd en flekken, troch de feroaringen dy't yn' e loft foarkomme. It skjinmeitsjen fan 'e hûd, en it útsjen fan wetter nei it bad helpt om de poaren te fersnellen, en dit is genôch om it uterlik fan 'e hûd te ferbetterjen

Mar d'r binne wat dingen dy't jo moatte dwaan foar of tidens en nei it bad "sauna":
As jo ​​​​earst lêst hawwe fan heul droege hûd, moatte jo foar de sauna bepaalde hydraterende crèmes brûke.

It is ek better om guon sûne stoffen lykas huning en see sâlt te brûken yn 'e sauna, om't de hege temperatuer wurket om de poaren fan jo hûd te iepenjen, en om't de opname better is, jout it jo hûd in glêde tekstuer.

Nei't jo dien binne, moatte jo jo hûd fersoargje troch crèmes te brûken dy't ryk binne oan natuerlike oaljes, lykas: amandeloalje en oliveelje, om it resultaat te behâlden dat jo krigen hawwe.

Wa kin net yn de sauna?

Foar sûne minsken foarmje dizze manifestaasjes gjin sûnensrisiko's, mar helpe by it fersterkjen fan it ymmúnsysteem en stabilisearjen fan bloedsirkulaasje.

- Yn gefallen fan it drinken fan alkohoalyske dranken foar of tidens de sesje, kin dit liede ta de risiko's fan sirkulaasje ynstoarten en gefallen fan ferlies fan bewustwêzen, en alkohol beynfloedet ek it sintrale senuwstelsel, wat liedt de persoan om de tiid ferkeard te skatten, wêrtroch hy langere perioaden yn 'e sauna bliuwe dy't gefaarlik binne foar syn libben.

By sykten lykas koarts en akute ynfeksjes binne hege temperatueren in lêst foar it lichem, wêrmei't it lichem it fermogen ferlieze kin om syn eigen temperatuerregeling te kontrolearjen.

Dokters advisearje pasjinten dy't hertoanfallen hân hawwe om fan de datum fan de lêste hertoanfal ôf foar mar leafst trije moanne ôf te bliuwen fan de sauna, en ek advisearje se om earst in dokter te rieplachtsjen as se werom wolle nei de sauna.

- Gefallen fan spataderen Dokters advisearje ek foarsichtigens en rieplachtsje in dokter, en safolle mooglik de skonken omheech, en by it ferlitten fan 'e sauna, is it nedich om fuort te gean fan it nei de frisse loft en nimme in kâlde dûs.