Sân manieren om te gean mei negative minsken
Alle dagen hawwe wy te krijen mei minsken fan ferskillende natuer, en wy beynfloedzje en wurde beynfloede troch harren, mar by it omgean mei negative minsken benammen, harren ynfloed op ús is folle grutter as ús ynfloed op harren, sûnder dat wy fiele, en dit liedt ús ta in miserabel libben en in ûnrjochtfeardige minne stimming, dus hoe kinne jo omgean mei harren Sûnder wurde beynfloede troch harren negative aard?
Foarkom te wêzen mei him foar in lange tiid
Guon stúdzjes hawwe bewiisd dat negativiteit jo sûnens fysyk ferneatiget, en jo kwetsber makket foar hege nivo's fan stress en druk, en guon hertsykten, en d'r is gjin reden foar jo om josels sear te meitsjen om altyd in oare persoan te begelieden yn in minne stimming, of de negative persoan yn dyn libben is dyn freon, klasgenoat of wurk, Besykje safolle mooglik te ferminderjen de tiid dy't jo besteegje tegearre, sadat it gjin ynfloed op dyn tinken en dyn geast.
Wês gjin passive harker
As jo besprekken mei immen yn in petear fol negative ladingen en depresje, besykje te praten oer jo stânpunt oer it ûnderwerp en nim de positive kant fan it. Besteegje gjin tiid oan harkje nei syn praat sûnder útdrukke jo miening sadat hy begrypt net út jo posysje dat jo it iens binne mei alles wat hy seit.
komplimint him net
Negatyf tinken en frustraasje is in ûngewoane betingst foar guon minsken, en it is in probleem dat se moatte wurkje oan en te ûntdwaan fan. As jo wolle it bêste foar dizze persoan, foar te kommen dat de ferkearde yndruk dat syn negativity is normaal, en besykje om him út te lizzen dat er in probleem hat dat er behannelje moat.
Libje syn tastân net
Hoewol it toanen fan empasy fereaske is, kin it gefaarlik wêze. As jo klachten hearre fan in freon of in famyljelid, ynterpretearret jo geast syn wurden dat dizze problemen ek mei jo barre kinne, sadat jo jo soargen meitsje en mei him gearfoegje yn it probleem as wie it jo probleem.
feroarje it ûnderwerp
As jo fiele dat jo petear mei immen in negative beurt begjint te nimmen, besykje it ûnderwerp soepel te feroarjen sûnder dat se it realisearje. Klachten is besmetlik, dat betsjut dat jo ûnwillekeurich fine dat jo klage by oaren en feroarje yn ien krekt as hy.
Praat oer oplossings
Soms kin it miskien net wurkje om it ûnderwerp te feroarjen mei de negative persoan, om't hy derop oanhâlde kin om binnen de rûnte fan petear oer itselde ûnderwerp te bliuwen, en hjir ynstee fan besykje it ûnderwerp te feroarjen, kinne jo mei him beprate oer guon oplossingen foar syn problemen ynstee fan oer har te praten.
Jo kinne dit dwaan troch fragen te stellen lykas: "No, hoe kin dit oplost wurde?" of "Wat tinke jo as ik dit dien ynstee fan dat?"
Brûk jo ferstân om it juste antwurd te finen dat jo freon sil helpe om syn of har stânpunt te feroarjen oer syn problemen en sykje nei wat mooglike oplossingen.
bliuw foar altyd fuort
Spitigernôch kinne d'r tiden wêze dat jo moatte trochgean sûnder dizze freonen, foaral as jo jo ynspanningen hawwe útput foar it bouwen fan in positive relaasje.
Oare ûnderwerpen: