It geheim fan longevity iepenbiere troch in stúdzje Dit is hoe lang libben

De stúdzje fûn dat, yn trochsneed, de meast optimistyske manlju en froulju genoaten fan in 11% oant 15% langere libbensdoer en wiene mear kâns om te libjen oant 85 jier yn ferliking mei de minst optimistyske groep.

De Mayo Clinic ûntbleatet de algemiene sûnenseffekten fan posityf tinken en optimisme:

• Ferlingd libben span.

• Fermindere tariven fan depresje.

• Grutter ferset tsjin kjeld.

• Ferbetterjen fan mentale en fysike sûnens.

• Ferbetterje kardiovaskulêre sûnens en ferminderje it risiko fan dea fan kardiovaskulêre sykte.

• Better omgean feardichheden yn swierrichheden en tiden fan stress.