It behanneljen fan jo emoasjes is yn jo hannen

Learje hoe't jo jo emoasjes kontrolearje kinne

Binne jo konstant senuweftich? Hjir is in Japanske technyk dy't jo helpt jo emoasjes te kontrolearjen en jo heule lichem fluch en effektyf te ûntspannen.
Alles wat jo hoege te dwaan is jo finger (roze) in heule minút yndrukt te hâlden en jo sille merke dat jo stimming begjint te ferbetterjen, jo kinne itselde proses oan 'e oare kant ek werhelje.

Elke finger is ferantwurdlik foar in oare emoasje:

De tomme is ferantwurdlik foar wearze
De wiisfinger stiet foar eangst
Middelfinger is lyk oan lilkens
De ringfinger is ferbûn mei fertriet
Uteinlik is de pinky ferantwurdlik foar stress