Jo moatte fuortbliuwe fan dizze iten yn Ramadan

Jo moatte fuortbliuwe fan dizze iten yn Ramadan

De moanne fan it fêstjen is hast foarby en wy lêze noch elke dei oer ferkearde ytgewoanten dy't ús serieuze problemen feroarsaakje dy't ús fêste oeren de oare deis beynfloedzje.

Under dizze minne ytgewoanten warskôge Dr. Assem Abu Arab, heechlearaar Poisons Department by it Egyptian National Research Center, him troch in medysk bulletin, wêr't hy warskôge tsjin it iten fan fastfood yn Ramadan.

Dr Assem Abu Arab ferklearre dat fastfood in term is dy't iten beskriuwt dat fluch en maklik taret wurdt, sadat it tiid en muoite besparret, lykas ferskate soarten fleis, wêrfan de wichtichste binne hamburgers, hotdogs, woarst, lever , en shawarma fan beide soarten, likegoed as spiisde ierappels, neist ferskate soarten broadsjes, frisdranken en yndustriële fruitsappen.It wichtichste skaaimerk fan dizze fiedings is har hege ynhâld fan fet, natrium, sûkers en kaloaren.

De ûndersiker advisearre it Nasjonaal Undersyksintrum om fuort te bliuwen fan dizze mielen nei lange oeren fan fêstjen, om't se fersmoarging feroarsaakje, neist it ferheegjen fan it nivo fan cholesterol yn it bloed en it wennen oan dizze iten soe liede ta in ferheging fan gewicht, obesitas, kardiovaskulêre sykte, hege bloeddruk, ensfh., en moarnsbrochje Of suhoor op dizze mielen kin liede ta sliepfersteuringen en eangst, neist spijsverteringsproblemen en fiedselfergiftiging dy't it gefolch binne fan it iten fan ûnsûn of besmet iten en de byhearrende symptomen lykas diarree , abdominale pine, braken, en oaren.