Kontrôles dy't jo regelmjittich moatte hawwe

1- Vitamine D:

Jo moatte it oanpart fan vitamine D soargje, om't it needsaaklik is foar de sûnens fan bonken en tosken, dus it is needsaaklik om adekwate hoemannichten vitamine D te krijen troch bleatstelling oan sinneljocht

2- Vitamine B12:

Vitamine B12-tekoart liedt ta dommens en tinteljen yn 'e ledematen en ferlies fan lykwicht.Fegetariërs binne gefoeliger foar dit vitamine-tekoart.

3- Breastûndersyk:

It is oan te rieden om in periodyk boarstûndersyk út te fieren, benammen by it fielen fan de oanwêzigens fan knobbels yn 'e boarst, itsij foar troude froulju as allinnichsteande famkes

4- Bloedsûker:

It is oan te rieden om jo bloedzucker op syn minst ien kear yn 'e moanne te kontrolearjen, benammen as dizze symptomen ferskine:

• toarst fiele
• moatte urinate
• hommelse ferheging fan appetit
• Minderheid begelaat troch in gefoel fan braken

5- Schildklier:

Schildkliersykten wurde yn ferbân brocht mei gewichtswinning, lethargy, ûnregelmjittige menstruaasje en swollen yn 'e nekke.As dizze symptomen fiele, moat in ûndersyk dien wurde.

6- Undersyk fan it reproduktive systeem:

Undersyk moat fan tiid ta tiid wurde útfierd om te soargjen dat d'r gjin ynfeksjes binne, om't it kin liede ta serieuze problemen as it ferwaarloazge wurdt

Fiif kontrôles dy't in frou dwaan moat om har sûnens te behâlden

Doch medyske ûndersiken ús sear sûnder ús te witten?

Keunstmjittige yntelliginsje is it ark fan 'e takomst om sykten te foarkommen foardat se barre

Wêrom fiele wy fysyk emosjonele pine?

Begjin no te ferminderjen op sûker