As jo ​​​​in omicron hawwe, drink dizze dranken

As jo ​​​​in omicron hawwe, drink dizze dranken

As se ynfekteare binne mei elke ynfeksje, is sop ien fan 'e soarten iten dy't wurde oanrikkemandearre om te iten fanwegen syn fiedingsstoffen, gemak fan spiisfertarring en oare foardielen. Sinaasappelsop is ek ferneamd as ien fan 'e gewoane tips by it lijen fan sykte, benammen verkoudheid.

Mar neffens it advys fan dokters, en neffens de Eat This Not That-webside, moat sinaasappelsop net konsumearre wurde as in Omicron-ynfeksje fertocht of befêstige wurdt.

Dr Robert J. Lahita, direkteur fan it Ynstitút foar Autoimmune en Rheumatyske Diseases by St. Joseph's Health Foundation, en skriuwer fan Immunity Strong, seit dat in COVID-19-pasjint gjin sinaasappelsap moat drinke. It jout ek oar advys oer guon oare drinkgewoanten, foar dyjingen dy't posityf testen foar PCR-swab-resultaten en wurde befêstige dat se in Omicron-mutearre ynfeksje hawwe, as folget:

1. Drink gjin sinaasappelsop

It kin net befêstige wurde dat it drinken fan sinaasappelsap eins helpt om verkoudheid te foarkommen. Mar spesifyk as jo in omicron-ynfeksje hawwe, moat it net iten wurde nettsjinsteande syn hege ynhâld fan fitamine C en kalium, dy't beide essensjele fiedingsstoffen binne foar herstel fan sykte.

Dr. Pope leit út dat de soere aard fan sinaasappelsap eins mear ongemak sil feroarsaakje as in persoan siik is mei in omicron, foaral om't it liedt ta slimme keelpijn, wat tagelyk ien fan 'e wichtichste symptomen is belibbe troch in Covid -19 pasjint fanwege de omicron mutant.

"Iten en drinken dy't in bytsje citrusy en taart binne, sille lestich wêze om te slikken," seit Dr. Pope, en advisearret "sêfte iten lykas yoghurt en dranken ryk oan probiotika."

2. Molke en molke shakes

Dr Pope advisearret dat de pasjint mei Omicron-ynfeksje omtinken jaan oan it hydratearjen fan it lichem, en dan is it wierskynlik drinken te drinken dy't in heech persintaazje elektrolyten befetsje, dat is dranken dy't elektrolyten befetsje dy't nedich binne om lichemsfunksjes te ferbetterjen, dy't mineralen befetsje dy't befetsje jouwe elektryske ladingen doe't mingd mei wetter, lykas walnoot wetter drinken Yndia, molke en fruit shakes.

"It is altyd in goed idee om te soargjen dat jo in drank drinke dy't wat elektrolyten befettet - benammen as de pasjint lêst hat fan diarree en / of braken," seit Dr. Pope, en ferklearret dat jo soargje dat jo natuerlike fiedingsdranken konsumearje dy't passend befetsje. nivo's fan kalium en natrium liedt ta in ferheging fan 'e kapasiteit fan it lichem op sykteferset.

3. Genôch hoemannichten drinkwetter

Dr Pope seit dat it ferjitten fan wetter te drinken kin in pasjint mei omicron-ynfeksje liede ta slimme útdroeging, wat de tastân fergruttet.

Neffens de American Dietetic Association spilet hydratisaasje in wichtige rol by it herstellen fan COVID-19 yn 't algemien, om't it lichem yntinsyf wurket om symptomen fan' e sykte te bestriden, lykas it bestriden fan in hege koarts en in fluch metabolisme. Sa moat in Covid-pasjint genôch hoemannichten wetter drinke om it fermogen fan it lichem te stypjen om it firus te bestriden en ymmúnfunksje te stypjen.

Hoe geane jo om mei ien dy't jo yntelligint negearret?