Hoe om te gean mei in depressyf pasjint

In depressyf pasjint hat spesjale behanneling nedich Depresje is in serieuze psychologyske oandwaning, mar it kin behannele wurde. It treft miljoenen minsken, fan jong oant âld

Yn alle aspekten fan it libben hinderet it it deistich libben en feroarsaket enoarme ynderlike pine, en skeat net allinich dejingen dy't der lêst fan hawwe, mar beynfloedet ek elkenien om har hinne.
As immen dy't jo leafde is depressyf, kinne jo dy gesicht Guon drege gefoelens, ynklusyf helpleazens, frustraasje en skuld

en fertriet, dat binne normale gefoelens, sa't it is net maklik om te gean mei de depresje fan in freon of famyljelid.
Depresje drains in persoan syn enerzjy, optimisme, en motivaasje. Symptomen fan depresje binne net persoanlik foar immen yn it bysûnder.

Depresje makket it dreech foar in persoan om op in djip emosjoneel nivo te ferbinen mei immen oars yn har omjouwing, sels as it ien fan 'e neiste famyljeleden is. It is ek gewoan foar minsken mei depresje te sizzen kwetsende dingen en eksplodearje mei lilkens.

Te ferbetterjen stimming elektroanyske chip

Unthâld dat dit de aard fan depresje is, net de aard fan 'e pasjint, dus besykje it net persoanlik te nimmen.

Hoe kinne jo symptomen fan depresje yn in famyljelid identifisearje?

Famylje en freonen binne faak de earste line fan definsje yn it bestriden fan depresje, dat is wêrom it wichtich is om de tekens te begripen

en symptomen fan depresje Jo kinne it probleem yn in depressyf leafste besjen foardat se dogge, en jo ynfloed en eangst kinne har motivearje om help te sykjen. Miskien wol de meast foaroansteande symptomen fan depresje dy't dúdlik op 'e pasjint ferskine:
- Gebrek oan belangstelling foar alles, itsij wurk, hobbys of oare noflike aktiviteiten, as de depressyf pasjint fielt de winsk om werom te lûken út it omgean mei freonen, famylje en oare sosjale aktiviteiten.
In somber as negatyf sicht op it libben útdrukke, om't de depressive pasjint him ûngewoan tryst of irritabel fielt

fluch ta lilkens, kritysk of stimming; Hy praat in protte oer it fielen fan "helpeleas" of "hopeleas", en klaagt faak oer pine en pine lykas hoofdpijn, mageproblemen en rêchpijn, of klaagt oer it gefoel fan wurch en drained de hiele tiid.

- Minder sliepe as gewoanlik of mear sliepe as gewoanlik, om't de depressive pasjint wifkjend, ferjitlik en ûnorganisearre wurdt.
Ferlies fan appetit of krekt oarsom, wêr't de depressive pasjint mear of minder yt as gewoanlik,

Hy wint of ferliest ek gâns ... Wat fine jo fan it herkennen fan de symptomen fan stille depresje?

Hoe prate jo mei ien oer depresje?

Goed harkjen sûnder oardiel of skuld helpt depressive pasjinten har gefoelens te uterjen (Boarne: Adobe.Stock)

Soms kin it lestich wêze om te witten wat te sizzen as jo prate mei immen oer depresje. Jo kinne bang wêze dat as jo jo soargen bringe, de persoan sil lilk wurde, misledigje, of jo soargen negearje. Jo kinne net wis wêze fan hokker fragen jo moatte freegje of hoe te stypjen, sadat de folgjende suggestjes kinne helpe. By it omgean mei in depressyf pasjint:

1- Unthâld dat in meilibjende harker wêze folle wichtiger is dan advys jaan. Jo hoege net te besykjen om in depressive pasjint te "fixe", jo moatte gewoan in goede harker wêze. Faak is de ienfâldige aksje fan oantlit ta oantlit te praten kin in Enoarme help wêze foar immen dy't lijt fan depresje.
2-Moedigje de depressive persoan oan om oer syn gefoelens te praten, en tariede him goed op om nei him te harkjen sûnder oardiel of skuld.
3- Ferwachtsje net dat ien petear it ein sil wêze, om't minsken mei depresje de neiging hawwe om har werom te lûken fan oaren en harsels te isolearjen, dus jo moatte miskien soargen en reewilligens uterje om hieltyd wer te harkjen, en freonlik en oanhâldend te wêzen. Om te begjinnen in petear, Jo moatte wat sinnen te meitsje it makliker foar in depressyf pasjint om te praten. It finen fan in manier om te begjinnen in petear oer depresje mei jo leafste is altyd it dreechste diel, dus jo kinne besykje te sizzen guon fan de folgjende sinnen:
"Ik ha de lêste tiid eangst oer dy."
"Ik haw koartlyn wat ferskillen yn jo opmurken en frege my ôf hoe't jo it dogge."
-"Ik woe kontakt mei dy hâlde, om't jo de lêste tiid sa aardich west hawwe."

Sadree't de deprimearre persoan mei jo praat hat, kinne jo fragen stelle lykas:
"Wannear binne jo sa begongen te fielen?"
"Is der wat bard dat jo dizze manier begon te fielen?"
Hoe kin ik dy no it bêste stypje?
"Hawwe jo tocht oer help te krijen?"
4- Unthâld dat stypjend wêze omfettet it oanbieden fan oanmoediging en hope.Faak is it sprekke mei de persoan yn in taal dy't se ferstean en kinne reagearje op wylst se yn in depressive steat fan geast binne tige wichtich.
Boarne: helpguide.org