Hoe te ûntdwaan fan sels-flagellation?
Hoe geane jo der goed mei om?

Psychologen fergelykje selsflagelaasje en leech selsbyld mei in ferburgen gif, om't it yn jo krûpt en makket dat jo josels haatsje en jo selsweardigens en selsbyld skea kinne, famylje en sosjale relaasjes ferneatigje, en úteinlik in wichtige ynfloed hawwe op produktiviteit by wurk, stúdzje en oare aspekten fan it libben.

Self-flagellation is in signifikante delgong yn it nivo fan selsbyld, dat wurdt manifestearre troch in persoan syn ferlies fan fertrouwen yn syn persoanlikheid, attributen, en fysike en mentale kapasiteiten. fjild, lykas depresje.

Stúdzjes litte sjen dat sels-flagelaasje en in tekoart oan selsbyld ynherinte binne yn minsken dy't gjin geastlike sykte hawwe, en it manifestearret him yn 'e foarm fan in gebrek oan belangstelling foar har eigen uterlik en persoanlikheden, en dizze tekens kin soms wurde oerdreaun of útfûn troch de persoan sûnder needsaak of skynbere reden.

Self-flagellation, op it lêst, kin in ferdigening wêze tsjin de oanfallen fan 'e eksterne omjouwing of it gedrach fan' e minsken om jo hinne.

Basisstappen om selsflagelaasje kwyt te reitsjen en der op 'e goede manier mei om te gean.

ferjaan dysels.

Tink josels oan 'e goede dingen.

pas goed op dysels.

Kom oer negative situaasjes fluch en effektyf.

doch watst leafst.

Tink posityf.

Libje yn it no en ferjit it ferline.